Calm Kids: Mindfulness & Yoga

جایی که بچه ها از درون آرامش پیدا می کنند

با Calm Kids، برنامه مراقبه ذهنی برای کودکان، آرامش را به فرزندان خود و آرامش را به زندگی خود بیاورید. این برنامه کاربردی موبایل مبتنی بر نظریه توسعه کل نگر است که بر شکل گیری عادات مفید، افزایش هوش و رهاسازی احساسات منفی در کودکان تاکید دارد.

استفاده از برنامه ما، فرزندان شما را با ابزارهایی که برای مدیریت لحظات سخت تر زندگی و احساساتی که با آنها همراه است، مجهز می کند. به فرزندان خود کمک کنید تا از درون به بیرون احساس خوشبختی کنند، از طریق راهبردهای کنار آمدن با تغییرات و مقابله با احساسات سخت مانند خشم، اندوه و اضطراب.

با Calm Kids، فرزندان شما یاد خواهند گرفت که چگونه:

- احساسات مثبت را پرورش دهید
- با استرس و اضطراب کنار بیایید
- متمرکز بمانید و حضور داشته باشید
- برای داشتن یک خواب خوب، استراحت کنید
- عادات خوب را بپذیرید

برنامه ما از فعالیت‌های تمرکز حواس برای بچه‌ها استفاده می‌کند تا مهارت ارزشمندی را برای مهار آرامش خود از درون به آنها بدهد. ما از تکنیک‌های آرام‌بخشی برای بچه‌ها استفاده می‌کنیم که آن‌ها را در بدنشان تازه می‌کند و آنها را به لحظه حال بازمی‌گرداند، مانند یوگا، راهنمایی خواب آرام، و مراقبه‌های هدایت‌شده با شخصیت‌های سرزنده‌مان: دده، میلی، مایا، فرانکو و مگالو - سگ فوق‌العاده شیرین. .

جلسات صوتی شامل تکنیک های آزمایش شده و آزمایش شده ذهن آگاهی مانند:

- تنفس آگاهانه
- غذا خوردن آگاهانه
- دیدن آگاهانه
- مینی اسکن بدن
- یوگا
- حواس پنجگانه

مزایای بی‌نظیر فعالیت‌های تمرکز حواس برای کودکان **در حال شناخته شدن هستند، بنابراین از بازی جلوتر باشید و فرزندان خود را در اولویت قرار دهید. ایجاد عاداتی که تا آخر عمر باقی می‌مانند از سنین پایین شروع می‌شود، بنابراین کنترل خود، تمرکز، پذیرش و آرامش را از همان روز اول در فرزندان خود تقویت کنید. به فرزندان خود بیاموزید که چگونه خود را دوست داشته باشند، به دیگران احترام بگذارند، صلح را در اولویت قرار دهند و زندگی رضایت بخشی را با بچه های آرام داشته باشند

سفر خانوادگی خود را با آرامش و تفاهم آغاز کنید - امروز آرام بچه ها را دانلود کنید.