Trifecta: Diet & Weight Loss

Trifecta به گونه ای طراحی شده است که بهترین برنامه تناسب اندام، تغذیه و ردیابی همه کاره باشد.

به عنوان حامی رسمی UFC®، تیم المپیک ایالات متحده®، و بازی‌های CrossFit® 2018، تناسب اندام و تغذیه شما را جدی می‌گیریم. با بیش از 750+ تمرین و پایگاه داده غذا با بیش از 6 میلیون ماده غذایی، همه چیزهایی را که برای پیگیری رژیم غذایی، تغذیه، تمرینات و برنامه یکپارچه PR نیاز دارید، خواهید داشت!

در Men’s Fitness به عنوان برترین برنامه تناسب اندام 2018 برجسته شده است!

فرقی نمی‌کند در باشگاه خانگی خود تمرین کنید، دویدن یا وزنه‌برداری و ورزش در باشگاه انجام دهید - Trifecta شما را پوشش می‌دهد. نگه داشتن شما در مسیر تمرینات و ارائه چالش های رایگان که تناسب اندام شما را به جلو نگه می دارد.

Trifecta در هسته خود یک موتور محتوای قدرتمند است که تمام اطلاعات تناسب اندام روزانه شما را در یک مکان نگه می دارد.

به راحتی غذا، ماکروها و کالری خود را ردیابی کنید:

• بزرگترین پایگاه داده مواد غذایی – بیش از 6 میلیون اقلام غذایی در سراسر جهان.
• اسکنر بارکد - بارکدها را به راحتی اسکن کنید تا غذای خود را با بیش از 4 میلیون مواد غذایی قابل اسکن کردن، ثبت کنید.
• اقلام رستوران - غذاها را از رستوران های مورد علاقه خود به راحتی ثبت کنید.
• افزودن سریع - فقط می خواهید کالری یا ماکروهای روزانه خود را اضافه کنید؟ سریع آنها را یک بار در روز اضافه کنید.
• تغذیه شخصی – غذاها، دستور العمل ها و اقلام خود را برای شخصی سازی ردیابی خود ایجاد کنید.
• کالری شمار - ما کالری های شما را برای وعده غذایی، روز، هفته و ماه اضافه می کنیم و آنها را بر اساس روز پیگیری می کنیم.
• لبنیات خود را سفارشی کنید - صبحانه، ناهار، شام، میان وعده ها را ثبت کنید و به راحتی وعده های غذایی را تکرار کنید یا بکشید و رها کنید.
• ردیابی آب - میزان آبی که در طول روز می نوشید را ثبت کنید.

برنامه ریزی کنید و به اهداف خود برسید:

• در ماکروهای خود شماره گیری کنید - برنامه Trifecta ماکروهایی را به شما پیشنهاد می کند تا به ترکیب بدن ایده آل خود برسید.
• Cross-Device - برای تناسب اندام در iPhone، iPad یا دستگاه Android شما بهینه شده است

ورزش خود را ثبت کنید

• بزرگترین کتابخانه تمرین - از بین بیش از 1000 تمرین برنامه ریزی شده توسط مربی مشهور بروک انس را انتخاب کنید.
• تظاهرات ویدئویی تمرین - ورزشکار مشهور بازی های کراس فیت را تماشا کنید که بروک اینس حرکات خود را نشان می دهد.
• تمرینات قهرمان - تمرینات "قهرمان" بسیار چالش برانگیز که به سربازان کشته شده ما نسبت داده می شود.
• تایمرهای تمرین نهایی – کرونومتر زرق و برق دار، تایمرهای HIIT سبک تاباتا، تایمرهای EMOM و AMRAP.
• ورزش های قلبی - از جمله پیاده روی، دویدن، دوچرخه سواری، شنا، یوگا، پیلاتس و غیره.
• تمرینات قدرتی ثبت نام - شامل ست ها، تکرارها و وزنه در هر ست و تمرینات سفارشی شما.
• فیدهای ویدیوی آموزشی زنده – فید ویدیویی برای افزودن کانال های تمرینی مورد علاقه خود از YouTube.

پیشرفت خود را پیگیری کنید

• نمودارها و نمودارها - خود را با انگیزه و در مسیر با نمودارهای بهبود خود در طول زمان حفظ کنید.
• تصاویر پیشرفت - همراه با ثبت غذا و تمرینات خود، تصاویر پیشرفت روزانه را به نمایه خود اضافه کنید.
• نمودارهای تغذیه – مراقب کالری ها، ماکروها و مواد مغذی خود در طول زمان باشید تا متوجه روند کاهش وزن شوید.

قیمت اشتراک و شرایط

Trifecta برای دانلود و استفاده رایگان است. اگر بخواهید به Trifecta Premium ارتقا دهید، ما دو گزینه تمدید خودکار اشتراک را ارائه می دهیم:

9.99 دلار در ماه
49.99 دلار در سال

در تأیید خرید، پرداخت از طریق حساب iTunes شما به کارت اعتباری شما پرداخت می شود. اشتراک به طور خودکار تمدید می شود مگر اینکه حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره اشتراک لغو شود.

در زمان تمدید افزایش قیمت وجود ندارد.

اشتراک‌ها را می‌توان مدیریت کرد و پس از خرید، تمدید خودکار در تنظیمات حساب در iTunes خاموش می‌شود. پس از خرید، بازپرداخت برای هیچ بخش استفاده نشده از مدت ارائه نخواهد شد.

برای شرایط کامل استفاده و خط مشی رازداری ما به https://www.trifectanutrition.com/privacy-and-terms/ و https://www.trifectanutrition.com/privacy-policy/ مراجعه کنید