Sleep Cycle: Sleep Tracker

استرس را از بین ببرید، بهتر بخوابید و با آرامش از خواب بیدار شوید. Sleep Cycle ردیاب خواب شخصی و ساعت زنگ دار هوشمند شما با طیف وسیعی از ویژگی ها (از جمله ضبط کننده خروپف، ضبط کننده خواب و صداهای خواب) است که به شما کمک می کند یک شب خوب استراحت کنید و راحت تر از خواب بیدار شوید. خلق و خوی بهتری خواهید داشت و در طول روز احساس شارژ و تمرکز می کنید.

آن خوابی را بگیرید که برای سلامتی شما معجزه می کند. 72٪ از کاربران ما تایید می کنند که کیفیت خواب آنها پس از استفاده از ردیاب خواب چرخه خواب بهبود یافته است.

⏰ 5 دلیل برای اینکه چرخه خواب را دوست خواهید داشت:

1. یک ردیاب خواب منحصر به فرد: نیازی نیست گوشی خود را زیر بالش بگذارید. فقط دستگاه خود را روی میز خواب یا نزدیک آن روی زمین قرار دهید.
2. بیدار شدن ملایم: ساعت زنگ دار هوشمند ما در زمان ایده آل برای بدن شما خاموش می شود تا با آرامش و آرامش از خواب بیدار شوید.
3. توصیه های متناسب: ما به شما نکات شخصی را برای ایجاد عادات پایدار نشان می دهیم که به شما کمک می کند خواب بهتری داشته باشید و احساس خوبی در درون و بیرون داشته باشید.
4. دیگر حدس نزنید: با ضبط خواب ما، خروپف کردن، صحبت کردن، سرفه کردن یا عطسه کردن در شب را کنترل کنید.
5. سریعتر به خواب بروید: با مدیتیشن، موسیقی خواب، و صداهای خواب، از جمله صداهای باران برای خواب بهتر و صدای سفید، بهترین شرایط قبل از خواب را ایجاد کنید.

Sleep Cycle با استفاده از فناوری هوش مصنوعی ثبت شده ما، یک ردیاب خواب پیشرفته برای هر کسی است که به دنبال اولویت دادن به سلامتی خود، مدیریت استرس، شارژ مجدد و شادتر شدن است. چه بخواهید عادات خواب خود را تغییر دهید، به یک برنامه خواب منظم برسید، خروپف خود را پیگیری کنید، صداهای خود را در شب ضبط کنید یا با یک ساعت زنگ دار هوشمند با طراوت از خواب بیدار شوید، یک ویژگی برای شما وجود دارد.

⭐️ ویژگی های برتر چرخه خواب

ساعت زنگ دار هوشمند
√ طراحی منحصر به فرد آن شما را در لحظه ای عالی برای شروعی تازه از خواب بیدار می کند
√ ساعت زنگ دار با دقت انتخاب شده به صدا در می آید
√ قابلیت تنظیم پنجره بیدار شدن تا 90 دقیقه
√ با تکان دادن یا دو بار ضربه زدن به آرامی تلفن، به تعویق بیفتید

ضبط کننده خواب و ردیاب خروپف
√ ضبط کننده خروپف و ضبط مکالمه خواب: عملکرد ردیاب خروپف برای بررسی میزان خروپف شما.
√ ضبط کننده خواب به شما اطلاع می دهد که چگونه صداهای خارجی بر خواب شما تأثیر می گذارد
√ سرفه: سطوح سرفه خود را پیگیری و مقایسه کنید تا تصمیمات آگاهانه برای سلامتی خود بگیرید.
√ چه کسی خروپف می کند؟ برای تجزیه و تحلیل خواب بهتر بدانید که آیا شما یا شریک زندگی خود خروپف می کنید.

ردیاب خواب
√ ردیاب خواب با نمره کیفیت از 1 تا 100 می بیند که چقدر خوب خوابیده اید.
√ گزارش های دقیق: آمار، روند و نمودار.
√ نکات خواب: نظارت کنید که چگونه نوشیدن قهوه یا استرس بر استراحت شما تأثیر می گذارد.
√ از ردیاب خواب استفاده کنید و ببینید خواب شما چگونه بر خلق و خوی شما تأثیر می گذارد.

موسیقی خواب و صداهای خواب
√ کتابخانه صداهای خواب طراحی شده برای کمک به شما سریعتر به خواب رفتن
√ صداهای خواب: نویز سفید، ASMR، نویز سبز، صدای صورتی و صدای باران
√ مدیتیشن هدایت شده: مراقبه خواب و موسیقی مراقبه
√ موسیقی خواب و موسیقی آرامش بخش برای خواب عمیق
√ داستان های قبل از خواب: داستان های خواب همراه با صداهای خواب که شما را به خواب رفتن راهنمایی می کند

برنامه های خواب
√ نحوه بهبود خواب خود را با راهنماهای خواب که توسط کارشناسان خواب ما فقط برای شما ساخته شده است بیاموزید. بر اساس موضوعاتی مانند کاهش استرس، هک کردن اتاق خواب یا استفاده از صفحه نمایش.

در سیستم عامل WEAR موجود است
√ گوشی خود را روی پاتختی نگه دارید و از ردیاب خواب ساعت خود استفاده کنید
√ لرزش های ملایم روی مچ دست شما
√ خلاصه سریع خواب شب گذشته شما
√ شامل کاشی و عوارض برای استفاده آسان تر

همچنین شامل:
√ بازی های خواب: روز خود را با "بیدار" شروع کنید، یک بازی خواب که به شما امکان می دهد هوشیاری خود را در صبح آزمایش کنید و به بهبود تمرکز کمک کنید.
√ هدف خواب: نمره خواب و یادآوری شما به سمت یک خواب منظم تر و آرام تر
√ پشتیبان گیری آنلاین - داده های خود را به صورت آنلاین ایمن کنید
√ ادغام با Google Fit
… و خیلی بیشتر.

با چرخه خواب امشب شروع کنید - به خواب رفتن و بیدار شدن در صبح با ردیاب خواب و صداهای خواب ما هرگز آسان تر نبوده است!

الزامات
- قابلیت شارژ گوشی توسط تخت.
- امکان قرار دادن گوشی خود در نزدیکی تخت، مانند میز پاتختی یا زمین.

کمک خواستن؟ https://support.sleepcycle.com/hc/en-us
شرایط و حریم خصوصی: https://www.sleepcycle.com/privacy-policy/