Demy™

Demy™ توسط Pfizer رویکردی شخصی‌سازی شده برای درک میگرن شما از طریق مراحل ساده و قابل اجرا اتخاذ می‌کند - باعث می‌شود آنچه می‌تواند طاقت‌فرسا و قابل درک‌تر باشد.

اغلب اوقات، حملات میگرن می تواند شما را از برنامه ریزی و تمرکز بر چیزهایی که شما را خوشحال می کند، باز دارد. به همین دلیل است که Demy را ایجاد کردیم، یک برنامه بصری با ویژگی هایی که با آموزش میگرن طراحی شده است.

ردیابی ساده شد
• Demy به شما کمک می‌کند تا حملات را ثبت کنید، جزئیات مربوط به زمان و مکان وقوع حملات، علائم، محرک‌های احتمالی، روش‌های تسکین را که امتحان کرده‌اید و تأثیر میگرن بر زندگی روزمره را ثبت کنید.

بینش در دید
• Demy جزئیات گزارش حمله شما را از طریق نمودارها و نمودارهای ساده نشان می دهد که می تواند به شما در شناسایی الگوها و شناسایی روندها کمک کند. دوره ها می توانند به شما در درک بهتر این الگوها کمک کنند.
• داده های خود را صادر کنید و آنها را به منبعی قدرتمند برای به اشتراک گذاشتن با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود تبدیل کنید.

یادگیری به روش شما
• دمی هم یادگیری هدایت شده و هم انتخابی را ارائه می دهد.
• مهارت های استفاده در زندگی روزمره را از طریق یک سری درس های کوتاه بر اساس اصول رفتار درمانی شناختی (CBT) و کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بیاموزید.
• درک بیشتری از چگونگی آرام کردن بدن و ذهن و ایجاد عادات سالم برای ایجاد انعطاف پذیری در برابر استرس در زندگی روزمره خود به دست آورید.
• مقالات انتخابی به شما کمک می کند تا در مورد جنبه های مختلف زندگی با میگرن بیشتر بدانید.

تمرین های عملی
• در مورد تمرینات سبک زندگی سالم برای گنجاندن در زندگی روزمره خود بیاموزید.