با مجموعه وسیعی از دستور العمل های خوشمزه، آسان و مغذی، به سراغ غذای گیاهی بروید. مهارت های آشپزی خود را تقویت کنید و یک سبک زندگی سالم را در آغوش بگیرید و از برنامه های غذایی شخصی سازی شده درست در نوک انگشتان خود لذت ببرید.
ویژگی های اصلی شامل
- بیش از 1200 دستور غذا با دستور العمل های تازه هر روز اضافه می شود. - دستورالعمل های گام به گام و عکس های پر جنب و جوش برای کمک به شما برای تبدیل شدن به یک آشپز مطمئن تر. - برنامه های غذایی نامحدود شخصی متناسب با سن، وزن، قد، جنسیت و سطح فعالیت شما. - برنامه غذایی خود را با روش منحصر به فرد Nourish ما، یک دستورالعمل غذایی بدون تعداد، برنامه ریزی و پیگیری کنید که به طور خاص برای گیاهخواران ساخته شده است. - دستور العمل های خود را اضافه کنید و به برنامه اجازه دهید محتوای تغذیه آنها را محاسبه کند. - به راحتی لیست های مواد غذایی را تهیه کنید، بهینه سازی شده برای خرید بدون استرس. - مجموعه ای شخصی از دستور العمل های مورد علاقه خود را با ذخیره و دوست داشتن آنها بسازید.
دستور پخت ساخته شده توسط یک تیم شگفت انگیز، با حمایت متخصصان تغذیه از جمله Sadia، دستور العمل های ما مغذی، متعادل و خوشمزه هستند. ما بر روی "تغذیه سلول ها و روح" با خوردن غذاهای سالم تمرکز می کنیم، در حالی که علائم گرسنگی و هوس های خود را نیز تنظیم می کنیم. ویژگی هایی که آشپزی با این برنامه را آسان می کند عبارتند از:
- جستجو و فیلترینگ بدون دردسر - مقیاس دستور العمل برای جای دادن مهمانی با هر اندازه. - دستورالعمل ها را با عکس ها، ویژگی های متقاطع و یادداشت های شخصی پاک کنید. - در بحث های مربوط به دستور العمل برای راهنمایی و پشتیبانی شرکت کنید. - جایگزین های مواد تشکیل دهنده و جفت های دستور العمل ایده آل را کشف کنید. - اطلاعات جامع مواد مغذی به گونه ای نمایش داده می شود که از ایجاد اختلال در خوردن غذا جلوگیری کند. - فورا دستور العمل ها را به لیست مواد غذایی و برنامه غذایی هفتگی خود اضافه کنید.
تغذیه کنید معرفی Nourish Method، یک دستورالعمل منحصر به فرد غذای گیاهی که به شما کمک می کند انتخاب های متعادلی داشته باشید. شما با پیروی از این روش با متخصصان تغذیه و با حمایت تحقیقاتی توسعه یافته اید، به اهداف تغذیه خود خواهید رسید. اما حرف ما را قبول نکنید، سعی کنید خودتان آن را ببینید. چگونه این برنامه به تغذیه خود کمک می کند.
- دستور العمل ها به گروه های غذایی تقسیم می شوند تا به شما در انتخاب متعادل کمک کنند. - درباره هر گروه غذایی بیاموزید و توصیه هایی برای افزایش مصرف دریافت کنید. - بر اساس سن، وزن، قد، جنسیت و سطح فعالیت، برنامه های غذایی شخصی سازی کنید که نیازهای تغذیه ای شما را برآورده کند. - مواد غذایی و دستور العمل های خود را اضافه کنید تا به طور کامل تجربه برنامه ریزی و ردیابی خود را شخصی کنید. - تجزیه و تحلیل عمیق تغذیه ای از برنامه هایی که ایجاد می کنید دریافت کنید. - اگر نیازهای خاصی دارید یا اگر فقط میخواهید ریزدانه شوید، اهداف تغذیهای خود را شخصی کنید. - به سرعت بین روزهای هفته حرکت کنید و برنامه های خود را برای استفاده مکرر کپی و جایگذاری کنید. - به سرعت برنامه ها را به لیست مواد غذایی خود اضافه کنید.
عضویت 7 روز اول برنامه را به صورت رایگان امتحان کنید. پس از آن، با اشتراک ماهانه یا سالانه ادامه دهید.
در برنامه Pick Up Limes به ما بپیوندید!
با عشق،
سادیا و تیم پیک آپ لایمز.
تاریخ بهروزرسانی
۲۸ آبان ۱۴۰۳
غذا و نوشیدنی
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
هیچ دادهای با اشخاص ثالث همرسانی نمیشود
درباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را جمعآوری کند
اطلاعات شخصی، عکسها و ویدیوها، و 3 مورد دیگر
دادهها هنگام جابهجایی رمزگذاری میشود
میتوانید درخواست کنید دادهها حذف شود
دیدن جزئیات
رتبهبندیها و مرورها
phone_androidتلفن
tablet_androidرایانه لوحی
۴٫۹
۷۱۰ مرور
5
4
3
2
1
ویژگیهای جدید
Create personalized recipe collections and easily review your ratings, comments, and questions in one central place.