doze: goodnight mind for teens

Name: doze: goodnight mind for teens
Availability: InStock
Author: Tochtech

Tochtech‏

+۵۰۰

بارگیری‌ها

مناسب برای همه

درباره این برنامه

به طور خاص برای بزرگسالان جوان طراحی و توسعه یافته است! doze یک برنامه خودمربی خواب رایگان است که هدف آن پشتیبانی از شما برای رسیدن به استراحت شبانه بهتر است. این به شما امکان می دهد الگوهای خواب خود را بهتر درک کنید و تغییراتی را برای بهبود ایجاد کنید. Doze بر اساس یک پروژه تحقیقاتی به رهبری دانشمندان خواب و توسط مؤسسه تحقیقات بهداشت کانادا تأمین شده است. این برنامه برگرفته از تحقیقات و تایید شده به طور مشترک با بزرگسالان جوان طراحی شده و برای نگرانی های خواب فردی طراحی شده است.

چگونه کار می کند:
- به مدت دو هفته یک دفترچه خاطرات خواب تکمیل کنید تا عادات خواب خود را بشناسید
- در مورد چگونگی بهبود خواب خود به شما بازخورد خواهیم داد و می توانید برای بهتر خوابیدن برنامه ریزی کنید
-برنامه خواب خود را امتحان کنید و ببینید بعد از دو هفته چگونه خواب شما بهبود یافته است!

برنامه Doze کاملا رایگان است، امروز آن را امتحان کنید و مدیریت سلامت خواب خود را به عهده بگیرید!

تاریخ به‌روزرسانی

۲ شهریور ۱۴۰۲

ایمنی داده

ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.