Wholesome Yum

برای ترکیب دستور العمل‌های کم کربوهیدرات، برنامه‌ریزی وعده‌های غذایی کتو، فهرست‌های مواد غذایی، و ردیابی کلان، با CUSTOM، بهترین برنامه کتو آشنا شوید! برنامه Wholesome Yum توسط مایا کرامپ، بنیانگذار Wholesome Yum (وب سایت محبوب دستور پخت کتو که میلیون ها نفر از آن بازدید کرده اند) و نویسنده کتاب آشپزی Easy Keto و کتاب آشپزی Easy Keto Carboholics ساخته شده است. این برنامه زندگی کم کربوهیدرات را خوشمزه، صرفه جویی در زمان و حتی خانواده دوستانه می کند.

این چیزی است که با این برنامه آسان کم کربوهیدرات بدست می آورید...

** نسخه رایگان **
🥑 KETO MACRO TRACKER - این برنامه دارای یک ماشین حساب ماکرو داخلی (با گزینه هایی برای ماکروهای کم کربوهیدرات یا کتو) است و به طور خودکار ده ها هزار غذا و دستور العمل را برای رسیدن به اهداف شما ردیابی می کند.
🥑 ردیاب آب - هدفی را برای مصرف آب در هر روز تعیین کنید و میزان نوشیدنی خود را پیگیری کنید.
🥑 دستور العمل های خوشمزه - تنوع بی پایانی را با دستور العمل های کتو آزمایش شده و واقعی از Wholesome Yum - به صورت رایگان دریافت کنید! دستور العمل هایی برای صبحانه، ناهار شام، میان وعده ها، و همه چیز در میان پیدا کنید! همچنین می توانید بر اساس مواد تشکیل دهنده، روش آماده سازی، محدودیت های غذایی اضافی (مانند بدون لبنیات یا آجیل)، غذا، مناسبت/تعطیلات، فصل و موارد دیگر مرور کنید.

** نسخه پلاس **
با Plus، همه چیز را از رایگان بالا دریافت می کنید، و همچنین:
🥑 مقیاس‌بندی دستور غذا - اندازه وعده‌ها و بازده دستور غذا را برای همه دستور العمل‌های موجود در برنامه، با اطلاعات تغذیه که به‌طور خودکار تنظیم می‌شود، مقیاس کنید. دستور العمل های مقیاس شده را می توان در ردیاب ماکرو نیز استفاده کرد.
🥑 دستور العمل های بدون آگهی در برنامه و وب سایت تلفن همراه - همه دستور العمل های خوشمزه کم کربوهیدرات را در برنامه Wholesome Yum و WholesomeYum.Com بدون تبلیغات مرور کنید.
🥑 کتاب های الکترونیکی جایزه هر سه ماه - هر 3 ماه یک منبع ویژه برای اعضای Wholesome Yum Plus ایجاد می کنیم! اینها شامل کتابهای الکترونیکی دستور العمل، دستور العمل های انحصاری، لیست های قابل چاپ، برگه های تقلب، نکات و ترفندها و موارد دیگر می شود.
🥑 پشتیبانی اختصاصی KETO - برای سبک زندگی کتو خود کمک و انجمن اختصاصی و اختصاصی دریافت کنید! مایا و سایر کارشناسان کتو در تیم او شخصا به هر سوالی پاسخ خواهند داد.
🥑 تخفیف در مورد مواد تشکیل دهنده کتو - 15٪ تخفیف در شیرین کننده های کتو، آرد بادام، شربت ها، مخلوط های پخت و موارد دیگر از WholesomeYumFoods.Com دریافت کنید.
🥑 هدایای ماهانه - برای شانس بردن جوایز مربوط به کتو، مانند مواد اولیه، کتاب آشپزی، کارت هدیه و موارد دیگر، به طور خودکار وارد شوید.
🥑 دستور العمل های مورد علاقه خود را ذخیره کنید - موارد دلخواه خود را ذخیره کنید تا بعداً به راحتی به آن دسترسی پیدا کنید. موارد دلخواه شما نیز بین برنامه و وب سایت Wholesome Yum همگام می شوند.

** نسخه پریمیوم (محبوب ترین!) **
با Premium، همه چیز را از Free و Plus فوق دریافت می‌کنید، و همچنین:
🥑 برنامه های غذایی سفارشی - با یک برنامه غذایی انعطاف پذیر کم کربوهیدرات شروع کنید، سپس هر طور که می خواهید آن را سفارشی کنید: وعده های غذایی کتو را جابه جا کنید، با دستور العمل های مختلف عوض کنید و غیره.
🥑 لیست خواربارفروشی خودکار - بزرگترین صرفه جویی در زمان! با سفارشی کردن برنامه غذایی کم کربوهیدرات، لیست خرید کتو شما به روز می شود.
🥑 باقیمانده - با گنجاندن باقیمانده ها در برنامه خود، فقط با چند ضربه در زمان و هزینه خود صرفه جویی کنید.
🥑 ایده های آماده سازی غذا - من برای هر دستور غذا ایده می دهم، اما شما انتخاب می کنید که چقدر از قبل آماده شوید.
🥑 برای شما یا خانواده خود - فوراً فرد یا خانواده را انتخاب کنید. (به زودی برای هر # نفر افزایش می یابد!)
🥑 همگام‌سازی در همه دستگاه‌ها - برنامه غذایی شما در تلفن‌ها و تبلت‌های Apple و Android و رایانه شما همگام‌سازی می‌شود.
🥑 ذخیره PDF یا چاپ - یک PDF از برنامه غذایی کتو یا لیست خواربار خود را به صورت خودکار تولید کنید، که می توانید آن را ذخیره یا چاپ کنید.

پایبندی به سبک زندگی کتو نباید پیچیده باشد. فرقی نمی‌کند که چه بخورید، چگونه ماکروهای کتو خود را محاسبه کنید و به آن پایبند باشید، چه دستور العمل‌هایی درست کنید، چگونه وعده‌های غذایی خود را برنامه‌ریزی کنید، یا فقط کربوهیدرات‌ها را از دست بدهید... برنامه Wholesome Yum از همه اینها برای شما مراقبت می‌کند - در راه سفارشی برای شما