Yoga International

با برنامه یوگا بین‌المللی، می‌توانید از هزاران کلاس یوگا، مراقبه‌های هدایت‌شده، تمرین‌های تنفسی و یادگیری عمیق یوگا از معلمان کلاس جهانی در هر کجا که هستید لذت ببرید. ما را به مدت 7 روز رایگان امتحان کنید.

با عضویت، به موارد زیر دسترسی پیدا می کنید:
● بیش از 3000 تمرین یوگای درخواستی از 3 تا 90 دقیقه متناسب با برنامه شما
● بیش از ۷۰۰ مدیتیشن برای استراحت، تمرکز و خواب عمیق
● بیش از 100 تمرین Breathwork برای کمک به تمرکز شما
● بیش از 2700 مقاله عمیق برای گسترش دانش خود
● بیش از 300 دوره و چالش برای پیشبرد تمرین و حرفه یوگا
● 15+ مستند و پادکست
● 7 روز اول رایگان - 19.99 دلار در ماه پس از آزمایش

برنامه یوگا ما به شما کمک می کند تا یک برنامه روزانه یوگا با ویژگی های زیر ایجاد کنید:
● تمرین خود را در اولویت قرار دهید: با افزودن کلاس‌ها مستقیماً به تقویم مورد علاقه خود (گوگل، اپل، مایکروسافت و غیره) به طور یکپارچه یوگا را در روز خود ببافید.
● صبح‌هایتان را پر انرژی کنید و از شب‌های آرام لذت ببرید: ردیف‌های «صبح خود را خوب شروع کنید» و «مراقبه در خواب» به‌طور مرتب به‌روزرسانی می‌شوند تا به شما کمک کنند روز خود را با مثبت‌اندیشی و آرامش رزرو کنید.
● با انگیزه بمانید: اهداف خود را تعیین کنید، پیشرفت خود را پیگیری کنید و با Apple Health یکپارچه شوید زیرا یوگا بخشی از سبک زندگی سالم شما می شود.
● تمرین کامل را سریع‌تر بیابید: یک کتابخانه شخصی‌شده یوگا، مدیتیشن و نفس کشیدن بسازید تا دوباره و دوباره به آن بازگردید.
● متناسب با نیازهای منحصربه‌فرد خود تمرین کنید: فهرست‌های پخش سفارشی را پیرامون تم‌ها و ژست‌های یوگای دلخواه خود ایجاد کنید (و آنها را با دوستان خود به اشتراک بگذارید!)
● یادگیری خود را عمیق تر کنید: با ارتقای درک و مهارت های آموزشی یوگا، با گواهینامه های Yoga Alliance و Yoga International اعتبارات آموزش مداوم کسب کنید.
● الهام بگیرید: مستندهای منحصر به فرد یوگا و آیورودا ما دانش شما را گسترش می دهد و جرقه تغییر خود را روشن می کند.
● در هر زمان در صفحه بزرگ تماشا کنید: محتوای ما را در AppleTV و GoogleTV پخش جریانی کنید تا همه جزئیات را مشاهده کنید.
● جنبه‌های متعدد یوگا را کشف کنید: فیلترهای جامع ما به شما امکان می‌دهند تمرین‌هایی را بر اساس برچسب‌های مختلف، از آناتومی گرفته تا زمان روز پیدا کنید.

یوگا اینترنشنال از سال 1991، زمانی که برای اولین بار مجله چاپی برنده جایزه شد، پیشرو در به اشتراک گذاری خرد یوگا بوده است. بیش از 30 سال بعد، YI به اشتراک گذاری حکمت جاودانه یوگا، احترام گذاشتن به ملیله های غنی از سبک ها، صداها و تکنیک های یوگا که در سراسر جهان انجام می شود، وفادار مانده است. پیشنهادات یوگا دیجیتال ما شامل ژست‌ها و سکانس‌های آسانا است، اما فراتر از آموزه‌های مودرا، مانترا، تانترا، آیورودا، یاماها و نیاماها، کندالینی، چاکراها و موارد دیگر است. ما می کوشیم تا این حکمت کهن و متحول کننده زندگی را به روش های قابل ربط و در دسترس ارائه کنیم و امر معنوی را با امر عملی و عرفانی را با امر علمی ترکیب کنیم. در سفر یوگا در هر کجا که هستید، ما مکانی برای شما داریم.

بیایید ببینید چرا ما تنها عضویت یوگای هستیم که تا به حال به آن نیاز دارید، بعلاوه با مشترک شدن در یوگا بین‌المللی سالانه 30 درصد صرفه‌جویی می‌کنید و یک ژورنال تمرین دیجیتال رایگان دریافت می‌کنید – این 12 ماه به قیمت 9 عدد است.

تحقیقات علمی نشان داده است که مزایای تمرین یوگا بسیار زیاد است:
● با انرژی از خواب بیدار شوید
● آرامش پیدا کنید
● قدرت بسازید
● تمرکز را تیز کنید
● آرام بخوابید
● انعطاف پذیری را افزایش دهید
● تحرک را بهبود بخشید
● از طول عمر پشتیبانی کنید

برای اطلاعات بیشتر در مورد شرایط استفاده و سیاست حفظ حریم خصوصی، لطفاً از وب سایت ما دیدن کنید: https://yogainternational.com/terms-of-service