با توجه به نیازها و عادات خواب شما، یک تجربه صوتی خواب شخصی را ارائه می دهد.
کتابخانه محتوای اصلی - شامل انواع مختلفی از آهنگهای صوتی برای خواب است: نویز رنگی، مناظر صوتی و موسیقی و همچنین انواع صوتی گفتاری برای عمیقتر کردن درک شما از خواب یا تمرین تکنیکهای مختلف آرامش.
صدا را پیکربندی کنید - با مرحله خواب خود سازگار شوید: صداهای خود را مکث کنید یا صدا را به نویز رنگی تبدیل کنید تا از خواب شما در برابر اختلال محافظت شود.
استفاده از صدا از هر برنامه صوتی - به عنوان مثال. Audible، Spotify، Podcasts و غیره. با هر چیزی که دوست دارید هنگام استراحت به آن گوش دهید کار می کند.
ردیابی داده ها و بینش - درک درستی از خواب خود ایجاد کنید و ببینید که چگونه استفاده و رفتارهای صوتی شما در طول زمان بر خواب شما تأثیر می گذارد.
تاریخ بهروزرسانی
۹ آبان ۱۴۰۳