تمرینات اختصاصی داشته باشید ، که توسط خالقین محتوای تناسب اندام مورد علاقه شما انجام شده و در کف دست شما جریان دارند.
با کلیک یک دکمه ، به طور خودکار مجموعه ها ، تکرارها و تمرینات خود را ردیابی کنید. از میان آرایه ای از HIIT ، قدرت ، تقویت ، وزن بدن و حتی موارد دیگر ، همه با یادداشت های جداگانه و آموزش های ویدئویی برای هر تمرین انتخاب کنید.
با اتمام تمرینات ، جوایز و جوایز اختصاصی برنامه را باز کنید و یک بار در روز نسخه بهتری از خود شوید.
امروز قوس خود را شروع کنید!
تاریخ بهروزرسانی
۱۷ آبان ۱۴۰۳
بهداشت و تناسب اندام
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را با اشخاص ثالث همرسانی کند
اطلاعات شخصی، فعالیتها در برنامه، و دستگاه یا شناسههای دیگر
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را جمعآوری کند