Strong Workout Tracker Gym Log
خریدهای درون برنامه‌ای
۴٫۵star
۴۱٫۳ هزار مرور
+۱ میلیون
بارگیری‌ها
مناسب برای همه
info
درباره این برنامه
Strong 6.0 (با پشتیبانی Health Connect) در حال حاضر در نسخه بتا عمومی است و به زودی منتشر خواهد شد. مستقیماً از این صفحه فروشگاه Google Play به بتا بپیوندید.
---
پیشنهاد می‌کنم قبل از بازگشت به باشگاه، برنامه «Strong» را دانلود کنید. این خیلی خوب است" - CNBC
"با برنامه هایی مانند Strong، تمرین بیشتر شبیه یک بازی است" - The Verge
ساده ترین، تمیزترین و آسان ترین ردیاب تمرین و تمرین برای هر برنامه تناسب اندام.
به بیش از 3,000,000 نفری که Strong را دانلود کرده اند بپیوندید تا در ورزشگاه ادامه دهید.
چه مبتدی باشید و چه یک ورزشکار باتجربه، Strong همه چیزهایی را که برای ثبت تمرینات خود به آسانی و در سریع ترین زمان ممکن نیاز دارید، فراهم می کند. دیگر خبری از قلم و کاغذ در باشگاه نیست!
چه بخواهید قدرت، توده عضلانی به دست آورید یا فقط سالم بمانید، Strong به گونه ای طراحی شده است که به شما کمک کند از تمرینات خود نتایج بهتری بگیرید.
Strong برای یک روال پیشرونده هالتر مانند Starting Strength یا StrongLifts 5x5 بهینه شده است، اما به راحتی با هر روال دیگری که انتخاب می کنید سازگار است!
ویژگی ها:
• ساده ترین رابط هر برنامه تناسب اندام در Google Play
• طیف وسیعی از تمرینات قلبی و قدرتی
• تمرینات، روال های خود را اضافه کنید و به راحتی بین آنها انتخاب کنید
• دستورالعمل های تمرین مفصل با کتابخانه رو به رشدی از فیلم های متحرک
• آمار پیشرفته سوابق شخصی و پیشرفت شما را نشان می دهد و حتی حداکثر یک تکرار و وزن کل برداشته شده را محاسبه می کند!
• ساخته شده در خودکار شمارش معکوس تایمر برای کمک به رکورد استراحت استراحت
• پشتیبانی از انواع ورزش، از جمله ورزش های کمکی با وزن بدن و مدت زمان
• برچسب‌ها را به‌عنوان مجموعه‌های گرم کردن، شکست یا رها کردن تنظیم می‌کند
• تمرینات سوپر مجموعه/گروهی
• پیشرفت خود را با نمودارهایی برای Volume و 1RM Progression پیگیری کنید
• با استفاده از Cloud Sync از اطلاعات خود نسخه پشتیبان تهیه کنید!
• ردیاب داخلی اندازه‌گیری بدن برای ثبت وزن و سایر موارد حیاتی، با پشتیبانی از Google Fit
• ماشین حساب گرم کردن به شما می گوید که با کدام وزنه ها خود را گرم کنید
• ماشین حساب بشقاب برای زمانی که وزن بالا می شود
• پشتیبانی از وزنه های امپریال (پوند) و متریک (کیلوگرم)، یا ترکیبی از هر دو
• به تمرینات خود یادداشت اضافه کنید
• برگه اشتراک اشتراک گذاری روال ها و تمرینات را با دوستان آسان تر از همیشه می کند!
• همه داده های خود را در قالب CSV به ایمیل صادر کنید
شرایط قوی خدمات - https://strong.app/terms
سیاست حفظ حریم خصوصی قوی - https://strong.app/privacy
---
پیشنهاد می‌کنم قبل از بازگشت به باشگاه، برنامه «Strong» را دانلود کنید. این خیلی خوب است" - CNBC
"با برنامه هایی مانند Strong، تمرین بیشتر شبیه یک بازی است" - The Verge
ساده ترین، تمیزترین و آسان ترین ردیاب تمرین و تمرین برای هر برنامه تناسب اندام.
به بیش از 3,000,000 نفری که Strong را دانلود کرده اند بپیوندید تا در ورزشگاه ادامه دهید.
چه مبتدی باشید و چه یک ورزشکار باتجربه، Strong همه چیزهایی را که برای ثبت تمرینات خود به آسانی و در سریع ترین زمان ممکن نیاز دارید، فراهم می کند. دیگر خبری از قلم و کاغذ در باشگاه نیست!
چه بخواهید قدرت، توده عضلانی به دست آورید یا فقط سالم بمانید، Strong به گونه ای طراحی شده است که به شما کمک کند از تمرینات خود نتایج بهتری بگیرید.
Strong برای یک روال پیشرونده هالتر مانند Starting Strength یا StrongLifts 5x5 بهینه شده است، اما به راحتی با هر روال دیگری که انتخاب می کنید سازگار است!
ویژگی ها:
• ساده ترین رابط هر برنامه تناسب اندام در Google Play
• طیف وسیعی از تمرینات قلبی و قدرتی
• تمرینات، روال های خود را اضافه کنید و به راحتی بین آنها انتخاب کنید
• دستورالعمل های تمرین مفصل با کتابخانه رو به رشدی از فیلم های متحرک
• آمار پیشرفته سوابق شخصی و پیشرفت شما را نشان می دهد و حتی حداکثر یک تکرار و وزن کل برداشته شده را محاسبه می کند!
• ساخته شده در خودکار شمارش معکوس تایمر برای کمک به رکورد استراحت استراحت
• پشتیبانی از انواع ورزش، از جمله ورزش های کمکی با وزن بدن و مدت زمان
• برچسب‌ها را به‌عنوان مجموعه‌های گرم کردن، شکست یا رها کردن تنظیم می‌کند
• تمرینات سوپر مجموعه/گروهی
• پیشرفت خود را با نمودارهایی برای Volume و 1RM Progression پیگیری کنید
• با استفاده از Cloud Sync از اطلاعات خود نسخه پشتیبان تهیه کنید!
• ردیاب داخلی اندازه‌گیری بدن برای ثبت وزن و سایر موارد حیاتی، با پشتیبانی از Google Fit
• ماشین حساب گرم کردن به شما می گوید که با کدام وزنه ها خود را گرم کنید
• ماشین حساب بشقاب برای زمانی که وزن بالا می شود
• پشتیبانی از وزنه های امپریال (پوند) و متریک (کیلوگرم)، یا ترکیبی از هر دو
• به تمرینات خود یادداشت اضافه کنید
• برگه اشتراک اشتراک گذاری روال ها و تمرینات را با دوستان آسان تر از همیشه می کند!
• همه داده های خود را در قالب CSV به ایمیل صادر کنید
شرایط قوی خدمات - https://strong.app/terms
سیاست حفظ حریم خصوصی قوی - https://strong.app/privacy
تاریخ به‌روزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
رتبه‌بندی‌ها و مرورها
۴٫۵
۴۰٫۹ هزار مرور
یک کاربر Google
- پرچم‌گذاری به‌عنوان نامناسب
۱۲ اسفند ۱۳۹۷
عالیه فقط زبان فارسی نداره اگه داشت خوب میشد
۱۱ نفر این مرور را مفید دانسته‌اند
یک کاربر Google
- پرچم‌گذاری به‌عنوان نامناسب
۲۵ بهمن ۱۳۹۷
excellent
۷ نفر این مرور را مفید دانسته‌اند
یک کاربر Google
- پرچم‌گذاری به‌عنوان نامناسب
- نمایش سابقه مرور
۲۸ شهریور ۱۳۹۷
بی نظیر اما بدیش هی باید مترجم استفاده کنیم
۱۴ نفر این مرور را مفید دانسته‌اند
ویژگی‌های جدید
This release includes compatibility updates for newer versions of Android SDK and preparation for our upcoming 6.0 release:
- Note: This version does not include new features
- Note: This version does not include new features
