JEFIT Gym Workout Plan Tracker
خریدهای درون برنامه‌ای
۴٫۳star
۸۶ هزار مرور
+۵ میلیون
بارگیری‌ها
نوجوان
info
درباره این برنامه
JEFIT Gym Workout Planner & Gym Log Tracker - آن را به صورت رایگان امتحان کنید!
برنامه تمرین نهایی شما در انتظار است! با JEFIT، ردیاب برتر تمرین، تمرینات بدنسازی خود را دنبال کنید و اهداف تناسب اندام را بدون زحمت به دست آورید. چه تازه کار باشید و چه حرفه ای، JEFIT پشتیبان شماست. JEFIT با بزرگترین کتابخانه تمرین در بازار، دارای بیش از 1400 تمرین و هزاران روال از پیش ساخته شده، پیشرفت شما را تطبیق می دهد.
برنامه تمرین و برنامه ردیاب لاگ باشگاه
• با ردیاب تمرینی JEFIT پیشرفت وزنه برداری، تمرینات ثبت نام، ست ها، تکرارها و وزنه ها را دنبال کنید.
• برنامه تمرین ورزشی خود را سفارشی کنید یا از برنامه های از پیش ساخته شده متناسب با اهداف و سطح تناسب اندام خود انتخاب کنید.
• تمرینات تمرینی سریع را بر اساس زمان یا گروه عضلانی تنها با یک ضربه ایجاد کنید. بدون زحمت تمرینات باشگاه را ذخیره و پیگیری کنید.
• با ردیاب تمرین ما به مجموعه کاملی از ابزارهای بدنسازی برای نظارت قوی بر تناسب اندام و پیشرفت عضلات دسترسی پیدا کنید.
یکپارچه سازی سیستم عامل بپوشید
• برای راحتی در طول جلسات تمرین، تمرینات باشگاه را با Wear OS به طور یکپارچه پیگیری کنید.
• با جستجوی مستقل تمرین و شروع فوری از انعطاف پذیری لذت ببرید، ایده آل برای تمرینات در حال حرکت.
• با Wear OS روال خود را در هر زمان سفارشی کنید.
• به راحتی بین پوند و کیلوگرم جابه‌جا شوید تا مطابق با اولویت شما باشد.
• برای ردیابی بی عیب، همه داده های تمرین را با حساب برنامه خود در Wear OS همگام کنید.
1500+ تمرین و 850+ روال تمرین
• به ویدیوها و دستورالعمل های HD برای راهنمایی در طول تمرینات خود دسترسی داشته باشید.
• برای نظارت دقیق، پیشرفت وزنه برداری را با ردیاب ورزشی JEFIT دنبال کنید.
• با ردیاب تمرینی JEFIT، تمرین‌هایی را برای هر روتینی برای تجربه تمرین شخصی‌سازی شده در باشگاه ایجاد کنید.
• تمرینات را هم برای تمرینات خانگی و هم در باشگاه، با پخش خودکار برای کاردیوی خانگی کاوش کنید.
• با تمرینات جدید برای تنوع و اثربخشی به روز باشید.
انجمن تناسب اندام فعال
• برای حمایت و انگیزه با بیش از 12 میلیون کاربر باشگاه در انجمن JEFIT ارتباط برقرار کنید.
• با استفاده از برنامه برنامه ریز تمرینات بدنسازی ما، هر مجموعه را ثبت کنید و پیشرفت را با دوستان خود به اشتراک بگذارید.
• از طریق برنامه ریز تمرین در باشگاه از مربیان شخصی کمک دریافت کنید.
• برای مشاوره از دوستان تناسب اندام، برنامه های تمرینی و غذایی را با جامعه به اشتراک بگذارید.
• به چالش قدرت و تناسب اندام ما بپیوندید تا با برنامه تمرینی JEFIT رقابت کنید و با انگیزه بمانید.
سفر تناسب اندام خود را از امروز با برنامه ریز تمرین بدنسازی JEFIT و ردیاب گزارش شروع کنید! اکنون دانلود کنید تا به پتانسیل کامل خود برسید.
به روز رسانی های جدید:
• قابلیت تجزیه و تحلیل پیشرفته (JEFIT Insights) اکنون زنده! برای بهینه سازی سفر تناسب اندام خود، با تجزیه و تحلیل دقیق، بینش عمیق تری در مورد تمرینات خود به دست آورید.
• همگام سازی با Apple Health & Strava: همه داده های تناسب اندام خود را در یک مکان با Apple Health و Strava متصل کنید.
با ما تماس بگیرید
• وب سایت: https://www.jefit.com/
• اینستاگرام: https://www.instagram.com/jefitapp
• فیس بوک: https://www.facebook.com/jefitapp/
• پشتیبانی: [email protected]
برنامه تمرین نهایی شما در انتظار است! با JEFIT، ردیاب برتر تمرین، تمرینات بدنسازی خود را دنبال کنید و اهداف تناسب اندام را بدون زحمت به دست آورید. چه تازه کار باشید و چه حرفه ای، JEFIT پشتیبان شماست. JEFIT با بزرگترین کتابخانه تمرین در بازار، دارای بیش از 1400 تمرین و هزاران روال از پیش ساخته شده، پیشرفت شما را تطبیق می دهد.
برنامه تمرین و برنامه ردیاب لاگ باشگاه
• با ردیاب تمرینی JEFIT پیشرفت وزنه برداری، تمرینات ثبت نام، ست ها، تکرارها و وزنه ها را دنبال کنید.
• برنامه تمرین ورزشی خود را سفارشی کنید یا از برنامه های از پیش ساخته شده متناسب با اهداف و سطح تناسب اندام خود انتخاب کنید.
• تمرینات تمرینی سریع را بر اساس زمان یا گروه عضلانی تنها با یک ضربه ایجاد کنید. بدون زحمت تمرینات باشگاه را ذخیره و پیگیری کنید.
• با ردیاب تمرین ما به مجموعه کاملی از ابزارهای بدنسازی برای نظارت قوی بر تناسب اندام و پیشرفت عضلات دسترسی پیدا کنید.
یکپارچه سازی سیستم عامل بپوشید
• برای راحتی در طول جلسات تمرین، تمرینات باشگاه را با Wear OS به طور یکپارچه پیگیری کنید.
• با جستجوی مستقل تمرین و شروع فوری از انعطاف پذیری لذت ببرید، ایده آل برای تمرینات در حال حرکت.
• با Wear OS روال خود را در هر زمان سفارشی کنید.
• به راحتی بین پوند و کیلوگرم جابه‌جا شوید تا مطابق با اولویت شما باشد.
• برای ردیابی بی عیب، همه داده های تمرین را با حساب برنامه خود در Wear OS همگام کنید.
1500+ تمرین و 850+ روال تمرین
• به ویدیوها و دستورالعمل های HD برای راهنمایی در طول تمرینات خود دسترسی داشته باشید.
• برای نظارت دقیق، پیشرفت وزنه برداری را با ردیاب ورزشی JEFIT دنبال کنید.
• با ردیاب تمرینی JEFIT، تمرین‌هایی را برای هر روتینی برای تجربه تمرین شخصی‌سازی شده در باشگاه ایجاد کنید.
• تمرینات را هم برای تمرینات خانگی و هم در باشگاه، با پخش خودکار برای کاردیوی خانگی کاوش کنید.
• با تمرینات جدید برای تنوع و اثربخشی به روز باشید.
انجمن تناسب اندام فعال
• برای حمایت و انگیزه با بیش از 12 میلیون کاربر باشگاه در انجمن JEFIT ارتباط برقرار کنید.
• با استفاده از برنامه برنامه ریز تمرینات بدنسازی ما، هر مجموعه را ثبت کنید و پیشرفت را با دوستان خود به اشتراک بگذارید.
• از طریق برنامه ریز تمرین در باشگاه از مربیان شخصی کمک دریافت کنید.
• برای مشاوره از دوستان تناسب اندام، برنامه های تمرینی و غذایی را با جامعه به اشتراک بگذارید.
• به چالش قدرت و تناسب اندام ما بپیوندید تا با برنامه تمرینی JEFIT رقابت کنید و با انگیزه بمانید.
سفر تناسب اندام خود را از امروز با برنامه ریز تمرین بدنسازی JEFIT و ردیاب گزارش شروع کنید! اکنون دانلود کنید تا به پتانسیل کامل خود برسید.
به روز رسانی های جدید:
• قابلیت تجزیه و تحلیل پیشرفته (JEFIT Insights) اکنون زنده! برای بهینه سازی سفر تناسب اندام خود، با تجزیه و تحلیل دقیق، بینش عمیق تری در مورد تمرینات خود به دست آورید.
• همگام سازی با Apple Health & Strava: همه داده های تناسب اندام خود را در یک مکان با Apple Health و Strava متصل کنید.
با ما تماس بگیرید
• وب سایت: https://www.jefit.com/
• اینستاگرام: https://www.instagram.com/jefitapp
• فیس بوک: https://www.facebook.com/jefitapp/
• پشتیبانی: [email protected]
تاریخ به‌روزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
هیچ داده‌ای با اشخاص ثالث هم‌رسانی نمی‌شود
درباره نحوه اعلام هم‌رسانی داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
این برنامه ممکن است این نوع داده‌ها را جمع‌آوری کند
مکان، اطلاعات شخصی، و 5 مورد دیگر
داده‌ها هنگام جابه‌جایی رمزگذاری می‌شود
می‌توانید درخواست کنید داده‌ها حذف شود
رتبه‌بندی‌ها و مرورها
۴٫۳
۸۳٫۹ هزار مرور
Parisa Mahmoudzadeh
- پرچم‌گذاری به‌عنوان نامناسب
۱۷ دی ۱۴۰۲
برنامه خوبیه اما پولیه
۳ نفر این مرور را مفید دانسته‌اند
Alireza Ghasemi
- پرچم‌گذاری به‌عنوان نامناسب
۷ شهریور ۱۴۰۲
عالییییییییی
۸ نفر این مرور را مفید دانسته‌اند
یک کاربر Google
- پرچم‌گذاری به‌عنوان نامناسب
- نمایش سابقه مرور
۲ مرداد ۱۳۹۷
very good app for Android tanks
۱۳ نفر این مرور را مفید دانسته‌اند
ویژگی‌های جدید
Introducing Workout Milestone Rewards: Celebrate your progress! With this update, you’ll unlock exclusive discounts on paid subscriptions when you reach specific workout milestones—our way of cheering you on as you hit your goals!
Enhanced Workout Stability: Stay on track without interruptions—this update resolves bugs and rare crashes for a smoother, more reliable workout experience.
Update now to explore these new rewards and enhancements! For support, email us at [email protected].
Enhanced Workout Stability: Stay on track without interruptions—this update resolves bugs and rare crashes for a smoother, more reliable workout experience.
Update now to explore these new rewards and enhancements! For support, email us at [email protected].
پشتیبانی برنامه
درباره توسعه‌دهنده
JEFIT, INC.
4633 Old Ironsides Dr Ste 206
Santa Clara, CA 95054
United States
+1 408-752-2688
