Seven - 7 Minute Workout
خریدهای درون برنامه‌ای
۴٫۷star
۱۱۲ هزار مرور
+۱۰ میلیون
بارگیری‌ها
انتخاب سردبیران
مناسب برای همه
info
درباره این برنامه
تناسب اندام هرگز به این آسانی نبوده است - یا اینقدر سرگرم کننده! هفت تمرین بر اساس مطالعات علمی انجام شده است تا حداکثر فواید ورزش را تنها با 7 دقیقه در روز به شما ارائه دهد.
با برنامه های تمرینی شخصی، Seven مطمئن می شود که بیشترین بهره را از تمرینات خود می برید. آیا می خواهید تناسب اندام داشته باشید، وزن کم کنید یا قوی شوید؟ فقط یک هدف و سطح تناسب اندام را انتخاب کنید و بگذارید Seven مراقب بقیه باشد.
چرا هفت؟
- در هر مکان و هر زمان ورزش کنید. بدون نیاز به تجهیزات
- با چالش تمرین روزانه 7 دقیقه ای عادت به تمرین ایجاد کنید.
- برای تشویق و حمایت بیشتر با دوستان خود رقابت کنید.
- با دستگاه Wear OS خود همگام سازی کنید و به راحتی از طریق کاشی ساعت خود در خانه یا باشگاه به Seven دسترسی داشته باشید.
- تمرینات متناسب با نیازها و ترجیحات خود ایجاد کنید.
- عرق با مربیان شخصی ما گروهبان مته، Cheerleader و بیشتر!
به باشگاه 7 بپیوندید
- با برنامه های تمرینی متناسب با سطح تناسب اندام شما، نتایج سریع تری دریافت کنید.
- به بیش از 200 تمرین و تمرین برای تغییر تمرینات خود دسترسی داشته باشید.
- پشتیبانی و راهنمایی انحصاری را از مربی شخصی معتبر ما دریافت کنید.
Seven را دانلود کنید و فقط در 7 دقیقه در روز نتیجه بگیرید!
با برنامه های تمرینی شخصی، Seven مطمئن می شود که بیشترین بهره را از تمرینات خود می برید. آیا می خواهید تناسب اندام داشته باشید، وزن کم کنید یا قوی شوید؟ فقط یک هدف و سطح تناسب اندام را انتخاب کنید و بگذارید Seven مراقب بقیه باشد.
چرا هفت؟
- در هر مکان و هر زمان ورزش کنید. بدون نیاز به تجهیزات
- با چالش تمرین روزانه 7 دقیقه ای عادت به تمرین ایجاد کنید.
- برای تشویق و حمایت بیشتر با دوستان خود رقابت کنید.
- با دستگاه Wear OS خود همگام سازی کنید و به راحتی از طریق کاشی ساعت خود در خانه یا باشگاه به Seven دسترسی داشته باشید.
- تمرینات متناسب با نیازها و ترجیحات خود ایجاد کنید.
- عرق با مربیان شخصی ما گروهبان مته، Cheerleader و بیشتر!
به باشگاه 7 بپیوندید
- با برنامه های تمرینی متناسب با سطح تناسب اندام شما، نتایج سریع تری دریافت کنید.
- به بیش از 200 تمرین و تمرین برای تغییر تمرینات خود دسترسی داشته باشید.
- پشتیبانی و راهنمایی انحصاری را از مربی شخصی معتبر ما دریافت کنید.
Seven را دانلود کنید و فقط در 7 دقیقه در روز نتیجه بگیرید!
تاریخ به‌روزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
این برنامه ممکن است این نوع داده‌ها را با اشخاص ثالث هم‌رسانی کند
فعالیت‌ها در برنامه، عملکرد و اطلاعات برنامه، و دستگاه یا شناسه‌های دیگر
این برنامه ممکن است این نوع داده‌ها را جمع‌آوری کند
اطلاعات شخصی، اطلاعات مالی، و 6 مورد دیگر
داده‌ها هنگام جابه‌جایی رمزگذاری می‌شود
می‌توانید درخواست کنید داده‌ها حذف شود
رتبه‌بندی‌ها و مرورها
۴٫۷
۱۰۵ هزار مرور
Mostafa Kaveh
- پرچم‌گذاری به‌عنوان نامناسب
۵ خرداد ۱۴۰۳
بسیار عالی
Saeed Ard
- پرچم‌گذاری به‌عنوان نامناسب
۳ آذر ۱۴۰۲
nice
منوچهر موسایی
- پرچم‌گذاری به‌عنوان نامناسب
۲۶ آذر ۱۴۰۱
App does Not start on RTL phone language mode
یک نفر این مرور را مفید دانسته است
ویژگی‌های جدید
Thanks for using Seven! This update includes bug fixes and performance improvements.
If something’s not working for you, you have a great idea, or just want to say hello, email us at [email protected]
If something’s not working for you, you have a great idea, or just want to say hello, email us at [email protected]
پشتیبانی برنامه
درباره توسعه‌دهنده
