Perunalastut eivät voi loitontaa vatsaasi. Abs on yksi vaikeimmista kehon osista harjoittelua. Sävyn abs, tarvitset ammatillisia ja tieteellisiä ydin lihasten harjoituksia.
Valmistamme järjestelmällisen 30 päivän harjoitusohjelman päivittäisiin harjoituksiisi. Nämä harjoitukset auttavat sinua polttamaan kaloreita, sävyttämään vatsasi ja leikkaamaan vyötärösi.
30 päivän kuluttua huomaat muutoksen abs-muotoosi. Saat seksikkää rungon ja rakentaa itseluottamusta.
Animaatioilla ja videopuhelimilla voit varmistaa, että käytät kullekin harjoitukselle sopivaa lomaketta ja saavutat optimaaliset tulokset. Laitteita ei tarvita, joten voit helposti aloittaa harjoittelun kotona tai missä tahansa milloin tahansa.
Avainominaisuudet
- Erilaiset harjoitukset päivittäin
- Vähitellen kasvattaa liikunnan intensiteettiä
- Seuraa painonpudotuksen etenemistä kaavioissa
- Seuraa poltettuja kaloreita
- Valmentajan vinkit jokaisessa harjoituksessa auttavat sinua saamaan parempia tuloksia
- Ei tarvita laitteita, harjoittele kehon painoa
- Animaatiot ja videooppaat
- Sopii kaikille, sekä aloittelijoille että ammattilaisille
Harjoittelu kotona
Ottakaa muutaman minuutin vuorokaudessa, jotta saisimme vatsaontelon kotimme kanssa. Mitään tarvikkeita ei tarvita, vaan käytä vain ruumiinpainoa kuntosalilla.
Nainen Fitness App
Säilytettävä ja menettää vatsa rasvaa liikuntaa naisille. Tämä naisen kunto-sovellus on ammattilainen menettää vatsa rasvaa harjoittelua ja harjoittelua naisille. Kaikki nämä menettää vatsa rasvaa harjoittelua ja liikuntaa naisille voidaan tehdä missä ja milloin tahansa.
Vatsan rasvanpoltto
Tämä naisen kunto-sovellus on vatsa rasvanpolttoa harjoituksia, naisurheilua, liikuntaa naisille, core workout. Nämä vatsa rasvanpolttoa harjoitukset, naisurheilu, liikunta naisille ja ydinkoulutus osoittautunut auttaa rakentamaan vatsan lihaksia. Hikoile naisen harjoittelun, core workoutin ja liikunnan kanssa naisille!
Fat Burning Workouts & Hiit-harjoitukset
Paras rasvanpolttoharjoittelu ja hiihtota liikuntaa paremman kehon muotoon. Polttaa kaloreita rasvanpoltto-harjoituksilla ja yhdistä hiitan harjoituksiin saadaksesi parhaan tuloksen.
Fitness-valmentaja
Kaikki harjoitukset on suunniteltu ammattilaisvalmentajana. Harjoitusopas harjoittelun kautta, aivan kuin sinulla on henkilökohtainen valmentaja taskussasi!