Get Fit With Rick

Hanki kuntoa Rickin kanssa: Tee harjoituksista hauskoja ja laihdutus helppoa.

Saat tuloksia kotoa käsin vain 20 minuutissa päivässä pitäen samalla nivelesi täysin turvassa.
Kävelyharjoittelun edelläkävijä, loin kokonaisen alustan, joka on omistettu vähävaikutteisille ja nivelystävällisille harjoituksille. Tämä kaikki yhdessä alustassa antaa sinulle työkalut ja resurssit, joita tarvitset saadaksesi haluamasi tulokset.

Mitä siis sisältyy:

YKSINKERTAISET TREENIT
- Uppoudu seitsemään uuteen kävelytreeneihin Fun/Poliftingista ja kardiosta Body Combatiin, HIITiin, käsipainoihin ja vatsalihaksiin, nyrkkeilyyn ja tanssikardioon.
- Räätälöi rutiinisi istuvilla harjoituksilla, voimaharjoitteluilla, joogalla, pilatesilla ja "Opi harjoittelemaan" -sarjalla.

TULOKSET PERUSTUVAT OHJELMAT
- Muuta elämääsi huolellisesti laadituilla 6-12 viikon ohjelmillamme.
- Käytä vaiheittaista suunnitelmaa, joka on osoittautunut menestyksekkääksi auttamaan tuhansia laihduttamaan ja ylläpitämään sitä.
- Kaikki ohjelmat ovat pysyviä, vähävaikutteisia ja nivelystävällisiä, mikä takaa saavutettavuuden kaikille tasoille ja kyvyille.
- Suosittuja ohjelmia ovat 6-viikkoinen "Let's Sweat", 6-viikkoinen "Body Combat" ja kattava 12-viikkoinen "Sweat, Sculpt & Shred".

OTA HAASTE
- Lisää jännitystä superhauskoilla haasteilla, jotka pitävät sinut raiteilla ja asettavat minitavoitteita.
- Valitse 7–30 päivän haasteista, mukaan lukien 14 päivän vatsalihashaaste, 4 viikon tanssikardiohaaste ja virkistävä 5K päivässä -haaste.

ATTERIAALISUUNNITELMAT & REseptit
- Avaa omat ateriasuunnitelmat, joiden on todistettu tuottavan uskomattomia tuloksia samalla kun optimoit terveysmerkkisi.
- Helposti seurattavat suunnitelmat ohjaavat sinua kohti menestystä ja pitkäaikaista terveyttä.
- Sukella satoihin resepteihin, mukaan lukien kasvis- ja vegaanivaihtoehdot, aterioiden valmistusvideot ja Rickin oma keittokirja.

SUUNNITTELE TREENISI
- Hallitse kuntomatkaasi käyttäjäystävällisen kalenteriominaisuuden avulla, jonka avulla voit suunnitella ja ajoittaa harjoituksiasi.
- Rakenna johdonmukaisuutta ja positiivisia tapoja kääntämällä rutiinisi automaattiohjaukseen.
- Luo mukautettuja soittolistoja suosikkiharjoitteistasi ja tallenna aloitusistunnot nopeaa käyttöä varten.
- Lataa haluamasi harjoitukset offline-käyttöä varten ja varmista, että voit harjoitella milloin tahansa ja missä tahansa.


MITÄ JÄSENEMME ON SANOVAA
"Ylpeä on vähättelyä. Otin elämäni hallinnan takaisin viime vuonna, kun löysin Rickin. Se on auttanut minua niin paljon paitsi painoni, myös mielenterveyteni kanssa. 5 kiveä meni lopullisesti" - Katie Louise

"Jos joku sanoi minulle 4 kuukautta sitten, että olisin menettänyt 4 kiveä ja käynyt 2 kävelyllä päivässä, olisin nauranut.
Haluan vain kiittää Rickia ja kaikkea mitä hän tekee." - Charlotte Turner

"Tämä jäsenyys on parasta mitä olen koskaan tehnyt itselleni" - Gills Journey

"Olen muuttunut istumisesta pystymään juoksemaan 5 kilometriä, kiivetä vuorille ja kävellä vähintään 10 kilometriä päivässä. Olen kaiken velkaa rickille. Kannustan jopa potilaitani, koska olen sairaanhoitaja" - Helen Smith

Tietosuoja: https://www.getfitwithrick.com/privacy-policy
Säännöt ja ehdot: https://www.getfitwithrick.com/terms-conditions