Bodylura: Fitness & Nutrition

Olemme BODYLURA! Siirrymme uuteen aikakauteen uudella nimellä! Liity meihin tälle matkalle auttaaksemme sinua parantamaan elämäntapaasi, kestävyyttäsi, voimaasi ja omistautumistasi.

Olemme voimaharjoittelusovellus naisille, joissa on On Demand -harjoitustunnit, 12 viikon ohjatut harjoitusohjelmat ja 20 erilaista treeniohjelmaa.

Ensimmäiset 7 päivääsi ovat ILMAISIA!

Liity miljoonien naisten joukkoon, jotka muuttavat elämäänsä asiantuntevien naispuolisten personal trainereiden, tuloshakuisten harjoitusohjelmiemme, yli 300 herkullisen reseptin, yhteisön tuen ja muiden avulla!

Anna Victoria:
ON DEMAND -OHJELMAT:
30 päivän sävykierros 1 (30 minuutin voimakas voimakkuus)
30 päivän sävykierros 2 (30 minuutin voimakas voimakkuus)
30 päivän Ignite (20 minuutin voimakas voimakkuus)
Palauta ydin (synnytyksen jälkeinen palautuminen)

12 VIIKON OHJELMAT:
FitStart (20 min aloittelijavoima)
Sävy (30 min korkean intensiteetin voimakkuus)
Shred (30 min kehonpainoharjoittelu)
Sculpt (45-60 min kuntosaliharjoittelu)
Grow + Glow (30 min raskausturvallinen voimaharjoittelu)
Sytytä (20 minuutin voimakas voimakkuus)

Maggi Gao:
ON DEMAND -OHJELMA:
30 Day Blast (45 min kahvakuulaharjoittelu)

12 VIIKKO OHJELMA:
Blast (50 min kahvakuulaharjoittelu)

Alyssa Lombardi:
ON DEMAND -OHJELMA:
30 Day Run Strong (25-35 min voimaa juoksijoille)

12 VIIKKO OHJELMA:
Run Strong (20-30 min voimaa juoksijoille)

Brittany Lupton:
12 VIIKON OHJELMAT:
Nosto (60 min nostoohjelma)
Revive (20-30 min synnytyksen jälkeen)

Nicci Robinson:
12 VIIKON OHJELMAT:
Vahva (90 min kehonrakennusohjelma)
Kestävyys (30 min korkean intensiteetin voima)

Martina Sergi:
12 VIIKON OHJELMAT:
Liikkua (30-45 min joogajoustavuus)
Nouse (25-35 min joogavoima)

Bodylura-sovelluksen ominaisuudet:
Treenit askel askeleelta
On Demand -luokat
Suunniteltu tuottamaan tuloksia
Seuraa fyysistä aktiivisuuttasi sovelluksen ulkopuolella
20 ohjelmaa, joiden välillä voit vaihtaa milloin tahansa
Treenit, jotka voit sovittaa aikatauluusi
Vaihtoehtoisia siirtoehdotuksia
Vain 20-30 minuuttia päivässä
Päivittäiset 5 minuutin kardiopolttoharjoitukset
Venyttely- ja vaahtorullausvideot kuntoutukseen
Ohjattuja kardiotreenejä

Ruokaseuranta + ateriasuunnitelmat
• 72 viikon ateriasuunnitelmat mukautetuilla annoksilla päivittäisen kaloritarpeesi mukaan
• Yli 300 reseptiä, joita voit sekoittaa ja yhdistää ja tehdä oman ateriasuunnitelmasi
• 7 ruokailuvaihtoehtoa: tavallinen, vegaaninen, kasvissyöjä, pescatarian, gluteeniton, maidoton ja keto
• Päivittäinen ruokaseuranta aterioiden seuraamiseksi
• Helppo lisätä ominaisuuksia omien makrojen syöttämiseen aterioista tai ainesosista
• Viivakoodilukija yhdysvaltalaisille ja kanadalaisille elintarvikkeille

Harjoituskalenteri + Wellness Journal
• Pidä kirjaa historiallisista harjoitustiedoista viikko- ja kuukausikalentereissamme
• Seuraa henkistä ja emotionaalista hyvinvointiasi hyvinvointipäiväkirjassamme

Ohjaus ja koulutus
• Opetusvideot, joissa on opastusta ja kymmeniä kuntoilu- ja ruokaaiheita, joiden tarkoituksena on auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi saavuttaa fyysinen, henkinen ja emotionaalinen hyvinvointi

Jäsenyys, hinnat ja ehdot:
Bodylura Anna Victoria -jäsenyydellä alkaa 7 päivän ilmaisella kokeilujaksolla. 7 päivän kokeilujakson jälkeen voit valita jäsenyyden, ja sinua veloitetaan kyseisen jäsensuunnitelman ja aikataulun mukaisesti. Jäsenyydet uusiutuvat automaattisesti ja maksuja käsitellään jatkuvasti, ellei tilausta peruuteta 24 tuntia ennen jäsenkauden päättymistä. Jäsenyyssuunnitelmavaihtoehtoja ovat ja ne uusitaan automaattisesti joka
12 kuukautta
1 kuukausi

Palveluehdot: https://bodylura.com/terms-n-conditions
Tietosuojakäytäntö: https://bodylura.com/privacy-policy