Happier: Meditation

Koe täysin uusi tapa meditoida Happierin kanssa. Oletpa sitten uusi mindfulness tai kokenut meditoija, Happier tarjoaa henkilökohtaisen ja joustavan lähestymistavan, joka auttaa sinua integroimaan todellisen mindfulnessin todelliseen elämääsi. Hyväksy epätäydellisyys, vähennä painetta ollaksesi täydellinen ja löydä uusia tapoja löytää rauhaa ja selkeyttä joka hetkessä.

Miksi valita Onnellisempi?
- Henkilökohtainen meditaatiokokemus: Happier räätälöi meditaatiomatkasi mukautetuilla suunnitelmilla, jotka kehittyvät kanssasi. Aseta harjoitustavoitteita, seuraa edistymistäsi ja koe meditaatio, joka kasvaa samalla tavalla kuin sinä.
- Joustavat meditaatiovaihtoehdot: Elämä on kiireistä, ja meditaation tulisi sopia siihen saumattomasti. Valitse tietoisista aktiviteeteista, jotka sopivat aikatauluusi ja mielialaasi, olipa sinulla 5 tai 50 minuuttia.
- Hyväksy epätäydellisyys: Meditaatiossa ei ole kyse täydellisyydestä. Happier rohkaisee sinua omaksumaan matkan kaikkine ylä- ja alamäkineen, mikä auttaa sinua pysymään sitoutuneena ja myötätuntoisena itseäsi kohtaan.
- Tutut kasvot, uusi sisältö: Opi parhailta. Maailmankuulut opettajamme tuovat tuoretta sisältöä säännöllisesti, mikä pitää harjoituksesi kiinnostavana ja osuvana.
- Monthly Meditation Evolution: Tarpeesi muuttuvat, samoin kuin meditaatiosi. Happier tarjoaa kuukausittaisia ​​sisäänkirjautumisia, joilla voit muokata ja personoida harjoituksiasi ja varmistaa, että se pysyy tehokkaana ja nautinnollisena.

Tärkeimmät ominaisuudet:
- Johdantokurssi: Aloita matkasi aloittelijaystävällisellä kurssillamme, joka tekee meditoinnista helppokäyttöisen ja nautinnollisen.
- 500+ ohjattua meditaatiota: Pääset laajaan kirjastoon, joka kattaa esimerkiksi ahdistuksen, keskittymisen, unen ja paljon muuta.
- Unimeditaatiot: Ajahtele helposti käyttämällä uneen keskittyviä istuntojamme, jotka on suunniteltu auttamaan sinua nukahtamaan ja pysymään unessa.
- Mindful Moments: Lyhyet, liikkeellä olevat meditaatiot ja viisaus integroida mindfulness osaksi päivittäistä rutiinia.
- Viikoittaiset sisältöpäivitykset: Pidä harjoituksesi tuoreena uusilla ohjatuilla meditaatioilla ja sisällöllä joka viikko.

Palkinnot ja tunnustukset
#1 sovellus New York Timesin "Miten meditoida" -oppaassa
Esitetty The Washington Postissa "Emergency Election Stress" -meditaatioissa
Julkaistu ABC:n Good Morning America -ohjelmassa

Liity Happier tänään
Aloita matkasi kohti rauhallisempaa, onnellisempaa elämää yksilöllisillä meditaatiosuunnitelmilla, joustavilla vaihtoehdoilla ja tukevalla yhteisöllä. Halusitpa sitten nukkua paremmin, hallita stressiä tai vain löytää hetken rauhaa, Happier on täällä auttamassa. Lataa nyt ja löydä kuinka meditaatio voi muuttaa elämäsi.

Nautitko onnellisemmin? Jätä arvostelu - se todella auttaa!

Kysymyksiä tai tarvitsetko tukea? Ota yhteyttä osoitteeseen [email protected].