FitPPL: Push Pull Legs Routine

Vietätkö tunteja kuntosalilla minimaalisella edistyksellä?
Oletko kyllästynyt ja oletko inspiroimaton samasta rutiinista joka päivä?
Onko sinulla vaikeuksia seurata kuntomatkaasi?

FitPPL on henkilökohtainen Push Pull Leg -harjoitusohjelman seurantalaite, joka muuttaa harjoituksiasi, optimoi lihaskasvua ja tehostaa voimanlisäyksiä, mikä takaa, että jokainen kuntosaliharjoitus on mahdollisimman tuottava. FitPPL:n avulla huomaat Push-Pull-Legs -rutiinin voiman ja saavutat unelmiesi vartalosi nopeammin kuin olet koskaan kuvitellut.

Mikä on push-pull-jalkojen halkaisu?

Push Pull Legs Workout on harjoitusjakauma, joka jakaa harjoituspäivät kolmeen eri luokkaan: työntö-, veto- ja jalkaharjoitukset.
Tämäntyyppinen harjoitusjako tarjoaa tasapainoisen lähestymistavan, joka kohdistuu suuriin lihasryhmiin erilaisilla liikemalleilla.


Push Pull -jalkojen edut

- PPL-jaon avulla voit yhdistää samanlaisia ​​lihasryhmiä samoina päivinä.
- Push-pull jalkojen harjoitusohjelmat tarjoavat riittävän palautumisajan harjoitusten välillä, vaikka olisit kuuden päivän välissä.
- Erittäin muokattavissa