HIIT | Down Dog

Valmiiksi nauhoitetuilla videoilla kyllästyt ja lihaksesi! Vältä pelättyä harjoittelutasoa ja pääse kopioimaan HIIT. Yli 1000+ eri harjoituksen avulla et koskaan saa samaa harjoitusta kahdesti!

Aloittelija ystävällinen
Jos olet aivan uusi HIITissä, taso 0 on täydellinen paikka aloittaa! Käytä omaa painoasi nostaaksesi sykkeesi ja polttamalla rasvaa tehokkaasti lihaksia rakennettaessa - ei tarvita hienoja rekvisiitta. Teräväpiirtovideomme ja selkeät ohjeemme ohjaavat sinut läpi jokaisen HIIT-harjoituksen. Se on kuin oma henkilökohtainen valmentajasi!

RAKENNA HARJOITTELU
Aseta harjoituksen kokonaispituus
Räätälöi harjoituksesi pituus ja palautumisvälit
Valitse neljästä ylävartalon, alavartalon ja ytimen tasosta saadaksesi sinulle haastavia harjoituksia

MIX OMINAISUUS
Valitse esiasetuksista, kuten Leg Day, Cardio Killer, Total Body - No Hyps, tai suosikkimme, Bringing Sexy Back, tai luo oma sekoitus aerobista, ydintä, pakarat, jalat ja ylävartalo
Sulje pois harjoitukset, jotka eivät toimi sinulle: Kipeät ranteet? Sano hyvästit pöytälevyille ja lankkuille. Oletko kyllästynyt burpeisiin? Ei hätää, sinun ei tarvitse koskaan hypätä takaisin.

DYNAAMINEN MUUTTUVA MUSIIKKI
Valitse haluamasi musiikkityyppi, ja tarjoamme lyöntejä, jotka sopivat liikkeeseesi ja auttavat sinua työntämään voimakkaasti jokaisen jakson viimeiseen sekuntiin.

VALITSE ÄÄNI
Valitse suosikkivalmentajasi pitämään sinut motivoituneena hikoillessasi.

Synkronoi laitteiden välillä
Synkronoidaan automaattisesti kaikissa laitteissasi.

Down Dogin käyttöehdot löytyvät osoitteesta https://www.downdogapp.com/terms
Down Dogin tietosuojakäytäntö löytyy osoitteesta https://www.downdogapp.com/privacy