VANA

VANA on täällä parantamaan radikaalisti hyvinvointia ja kehittämään itsetietoisuutta hengityksen voiman avulla.

Työkalu yhteyden muodostamiseen sisäiseen itseenne ja tietoisuuden laajentamiseen.

Yhdistetään sekä yksinkertaiset mikroannostekniikat, jotka on suunniteltu muuttamaan tilaasi minuuteissa, että syvemmät sukellusmatkat, jotka antavat sinulle tilaa tutkia sisäistä maailmaasi ja laajentaa näkökulmaasi. VANA yhdistää modernin tutkimuksen perinteisiin käytäntöihin ja tarjoaa uuden tavan muuttaa elämääsi.

VANA:n sisältö perustaa kokemuksesi aisteille. Hengityksen, mielen, kehon ja äänen käytäntöjen avulla voit syventää tietoisuuttasi, lievittää ahdistusta ja saada kirkkaampi näkemys elämään.

HENGITYS
Breathwork tarjoaa laajan valikoiman etuja fyysiselle, henkiselle ja henkiselle hyvinvoinnillemme ja on tärkein käytössämme oleva itsehoidon työkalu. Hengitystyö on hyödyllistä rentoutumiselle, stressin vähentämiselle, tunteiden säätelylle ja henkilökohtaiselle kasvulle, ja sitä voi harjoittaa kuka tahansa, missä tahansa.

MIND
Mielen harjoitukset ovat tehokkaita työkaluja yhteyden muodostamiseen sisäiseen itseemme ja tietoisemman elämäntavan kehittämiseen. Harjoittelemalla tietoisia käytäntöjä luomme ympäristön, jossa ideat ja näkökulmat voivat virrata vapaasti, ne haastavat meidät astumaan mukavuusalueidemme ulkopuolelle ja tutkimaan uusia ajattelutapoja.

BODY
Liikuntaharjoittelun kautta hyödynnämme synnynnäistä kykyämme liikkua ja tuntea elävän. Nämä harjoitukset voivat auttaa meitä rakentamaan voimaa, joustavuutta ja kestävyyttä sekä parantamaan tasapainoa ja koordinaatiota. Ne voivat myös kohottaa mielialaamme ja energiatasoamme sekä tarjota ilon ja luovuuden tunnetta.

ÄÄNI
Äänellä on syvällinen vaikutus yleiseen hyvinvointiimme, kuten hengityksemme, se on universaali kieli, joka yhdistää meidät kaikki. Ääni voi rauhoittaa hermojamme, kohottaa mielialaamme ja kohottaa aistejamme. Se läpäisee olemuksemme kaikki osa-alueet ja sillä on kyky parantaa meidät syvällä tasolla.

OMINAISUUDET:

• Breathworkin mikroannosistunnot – valitse kesto ja mukauta toistokokemustasi
• Matkasessiot, joissa käsitellään hengitys-, mieli-, keho- ja äänikäytäntöjä
• Yksittäiset istunnot, sisältökokoelmat ja kurssit
• Edistymisen seuranta
• Luo nopeasti tehokkaita tapoja
• Uusia istuntoja ja sisältöä lisätään säännöllisesti