Volleyball Strength Training

Fitness parantaa sinua. Näyttää siltä, ​​että olet täällä kehittymässä lentopallossa.

Tämä on täydellisin ja yksityiskohtaisin saatavilla oleva lentopallon voima- ja kuntoutusohjelma!


Ei ole epäilystäkään siitä, että lentopallo on äärimmäisen tekninen urheilulaji, joka vaatii erityisiä taitoja. Kuitenkin se, mikä erottaa aloittelijat ja edistyneet pelaajat, on heidän yleinen vahvuutensa, kuntonsa ja urheilullisuutensa. Tämä ohjelma käyttää edistyneitä lentopallon voimaharjoittelutekniikoita, jotka auttavat sinua saamaan ihanteellisen lentopallokunnon. Tämä sovellus auttaa sinua kehittämään seuraavia:

- Jalkatyö
- Nopeus
- Kasvata pystysuoraa hyppyäsi
- Voimaa ja voimaa
- Ylä- ja alavartalon vahvuus

Viikoittaisten harjoitusten lisäksi kokeile Fitivity BEATSia! Beats on erittäin mukaansatempaava harjoituskokemus, jossa yhdistyvät DJ:n ja erittäin motivoivien kouluttajien miksaukset, jotka vievät sinut harjoitusten läpi.

• Ääniopastus henkilökohtaiselta digitaaliselta valmentajaltasi
• Räätälöityjä harjoituksia, jotka on suunniteltu sinulle joka viikko.
• Saat jokaista harjoitusta varten HD-ohjevideoita harjoitustekniikoiden esikatseluun ja oppimiseen.
• Suoratoista harjoituksia verkossa tai tee harjoituksia offline-tilassa.

Tietosuojakäytäntö ja käyttöehdot: https://www.loyal.app/privacy-policy