Mood - Connaissance de soi

Tiedätkö, ettei ole olemassa huonoa tai hyvää mielialaa, vaan miellyttäviä tai epämiellyttäviä tunteita, jotka kertovat tyytyväisistä tai tyydyttämättömistä tarpeista? Huonon mielialan takana piilevän tyydyttämättömän tarpeen tunnistaminen vapauttaa itsesi tunnetaakasta ja löytää siten tien onneen: tätä Mood tarjoaa.


Tunnelman avulla voit seurata mielialaasi: voit valita 5 tunnelman välillä, jotka määrittävät tunteesi voimakkuuden. Sitten sinua tuetaan tunnistamaan sisälläsi oleva tunne. Tunne on värikartta tunteista, sen avulla voit esittää tarkan sanan tunteistasi. Raportoimalla tunteistasi tarkasti avaat oven tarpeisiisi. Mood tarjoaa sinulle tunteesi perusteella tarvitsemasuosituksen. Tarve on se, mikä ruokkii ajatuksia, sanoja ja tekoja. Tarpeet ovat yleismaailmallisia ja niiden avulla voimme toteuttaa itsemme. Kun tarve jää tyydyttämättömäksi, se ilmenee epämiellyttävänä tunteena. Huono mieliala on osoitus tyydyttämättömästä tarpeesta, joka monopolisoi kaiken energian, hyvin usein tiedostamatta. Tyytymättömän tarpeen emotionaalinen varaus vapautuu heti, kun tarve ilmaistaan! Joten on tärkeämpää ilmaista tyydyttämätön tarve.


Kun tarve on tunnistettu Moodissa, voit lisätä muistiinpanon ja määrittää mielialaasi kontekstin: perhe, ystävät, pari, ajankohtaiset tapahtumat jne. Voit pitää täydellisen historian tunnelmistasi yksityiskohtaisilla tilastoilla Moodissa. Tämän tiedon avulla valaistat sisälläsi tapahtuvaa ja huomiosi keskittyy ratkaisuihin ongelmien sijaan.

Luo uusi tapa vapauttaa tunnetaakkaasi. Moodin avulla voit lisätä jopa 5 muistutusilmoitusta päivässä. Hemmottelet itseäsi useilla hetkillä sisäisellä kuuntelulla päivän aikana emotionaalisen hyvinvoinnin kehittämiseksi.

Mieliala pyrkii opettamaan sinua lukemaan mielialaasi, jotta et enää kärsisi siitä ja löytää siten tie rauhalliseen ja harmoniseen elämään.

100% ilmainen sovellus.