Decathlon Coach - fitness, run

Decathlon Coach -sovellus voi auttaa sinua pitämään huolta terveydestäsi ja pääsemään takaisin kuntoon riippumatta tavoitteestasi tai tasostasi. Se tarjoaa ilmaisia, räätälöityjä ja monipuolisia harjoitusohjelmia juoksuun, crosstrainingiin, joogaan, kuntoiluun, kardiotreeneihin, pilatesiin, kävelyyn, voimaharjoitteluun ja moniin muihin aktiviteetteihin.

Seuraa suorituskykyäsi yli 80 seurattavan urheilulajin avulla.

MIKSI VALITSE DECATHLON COACH?
Etsitkö parasta sovellusta urheiluun ilmaiseksi missä tahansa oletkin?
Decathlon Coach mukautuu tavoitteisiisi, motivoi sinua edistymään suosikkilajissasi ja tarjoaa tehokkaita ohjelmia, jotka auttavat sinua pääsemään takaisin kuntoon.
💪 Edisty monipuolisten ja räätälöityjen harjoitusten ansiosta, jotka mahtuvat päiväkirjaasi ja jotka sopivat tasoosi (aloittelija, keskitaso, edistyneet).
📣. Anna itsesi ohjata äänivalmennuksilla ja harjoitusvideoilla.
📊. Seuraa suorituskykyäsi yli 80 sovelluksen urheilulajilla (juoksu, polku, kävely, pilates, jooga, kuntoilu, voimaharjoittelu, pyöräily, nyrkkeily, sulkapallo jne.).
📲. Decathlon-valmentaja tukee sinua harjoitteletko kotona, ulkona tai salilla tarjoten yli 350 valmennusohjelmaa ja 500 harjoitusta varusteilla tai ilman.
👏. Saavuta tavoitteesi, olivatpa ne mitä tahansa: laihtuminen, terveenä pysyminen, kalorien polttaminen, juoksuun valmistautuminen, voiman kasvattaminen tai yksinkertaisesti kuntoilu.
🥗 Löydä parhaat neuvot asiantuntijoilta päästäksesi alkuun, edistymään ja syömään terveellisesti.
🌟 Pääsy yhteisön arvosteluihin ja kokemuksiin.

TÄYDELLISET OHJELMAT JA MUKAUTETTAVAT ISTUNNOT
Decathlon tukee sinua kykyjesi mukaisilla ohjelmilla ja antaa sinun valita haluamasi harjoitukset.
- JUOKSU: Aloita varovasti tai palaa juoksemiseen tasokohtaisilla harjoitussuunnitelmilla. Löydät myös tavoitepohjaiset ohjelmamme, kuten laihdutus, vauhtisi parantaminen, kilpailun, maratonin tai polkujuoksukilpailun valmistelu.
- KÄVELY: Pidätkö enemmän voimakävelystä, sauvakävelystä vai kilpakävelystä? Ohjelmamme mukautuvat siihen, mitä haluat.
- PILATES: Lisää Pilates säännölliseen urheilutoimintaasi tai pääurheilulajiksi ja etene omaan tahtiisi kiinteyttääksesi vartaloasi ja kehittääksesi ydinvoimaasi.
- VOIMA- JA PAINOHARJOITTELU: Aloita varovasti kehonpaino-ohjelmissamme ja lisää painoja lisätäksesi vaikeutta. Ohjelmamme antavat sinulle ohjausta kotona tai kuntosalilla.
- JOOGA: Varaa itsellesi aikaa joogarutiinien avulla rentoutuaksesi ja tehdäksesi kehostasi joustavamman ja kiinteämmän.

SAADA VALMISTUSNEUVOTA ASIANTUNTIJALTA SAATTAKSI PARHAAN TUNNUSSASI
Valmentajamme auttavat sinua pääsemään paremmin alkuun urheilutoiminnassasi ja edistymään omaan tahtiisi.
- Opi hyviin tottumuksiin ja pysy raiteilla neuvojemme ansiosta.
- Löydä tehokkaita palautumistekniikoita ja hyvinvointivinkkejä.
- Noudata ravitsemusneuvojamme täydentääksesi urheilutoimintaasi.

REKISTERÖIDY JA SEURAA EDISTYMISTÄSI

Hanki istuntojesi historia ja mittaa edistymistäsi ajan mittaan.
- Löydä istuntojesi tilastot (aika, reitti, poltetut kalorit jne.).
- Tallenna miltä sinusta tuntuu jokaisen istunnon lopussa.
- Seuraa reittiäsi uudelleen GPS:n avulla.
- Löydä edistymisesi kuukausittain ja vuodesta toiseen seurantakaavioiden ansiosta.

Yhteenvetona totean, että löydä maksutta monipuolinen valmentaja, joka opastaa sinua harrastamaan suosikkilajiasi kykysi tasosta riippumatta. Anna itsesi ohjata valmentajaa ja ole ylpeä edistymisestäsi!