Oletko stressaantunut suhteestasi? Sinun työsi? Taloutesi? Terveytesi? Suosikkiohjelmasi perutaan???
Oletko ajatellut terapiaa, mutta sinulla ei ole ylimääräistä tuhannesta kuukaudessa?
Kuuntelitko Gogginsia, mutta pidätkö enemmän naurusta kurinalaisuudestasi (ja PALJON vähemmän huutamisesta)?
Yrititkö käyttää tieteen tukemia Huberman-tyylisiä protokollia, mutta sinulla ei ollut 27 tuntia vuorokaudessa aikaa tehdä niitä kaikkia?
Sitten on aika hankkia Mental – ensimmäinen miehille suunniteltu itsensä kehittämissovellus.
VOITA JOKA Aamu VOITTAA JOKA PÄIVÄ
Polku stressin voittamiseen on kivetty pienillä päivittäisillä teoilla, jotka johtavat vahvoihin päivittäisiin tottumuksiin.
Aloita joka aamu Mental’s Daily Deucella – 2 minuutin aamun mielen mestarikurssilla, joka on täynnä motivaatiota, viisautta ja tarinankerrontaa.
Mieti sitten Deucen oppitunteja ja aloita toimia Mental’s Daily Do:n avulla – tekoälypäiväkirjakehotteen avulla, joka antaa sinulle saavutettavissa olevat toimet edistyäksesi joka päivä.
HARJOITA MIELTÄSI JA VAHVISTA KEHOTASI ENTISTEN RASKASPAINOJEN MESTARION DONTAY WILDERIN kanssa
Rakenna mestarin itseluottamusta ja harjoittele punnerruspeliäsi raskaansarjan nyrkkeilijän Deontay Wilderin kanssa. Push-up Protocol sisältää 30 päivän ohjattua punnerrusta ja ajattelutapavalmennusta mestarilta itseltään (ja Jasonilta). Kasvata kurinalaisuutta työskennellessäsi kohti tavoitettasi tehdä 50 punnerrusta peräkkäin päivään 30 mennessä. Taso 2 auttaa sinua ylläpitämään kurinalaisuutta jatkaaksesi työntämistä, no, jatka työntämistä!
KILPAILU ITSESI, YSTÄVÄSI JA MAAILMANLAAJUISTA TULOSTA VASTAN
Mental Push-up Challenge käyttää laitteesi etukameraa seuraamaan punnerruksiasi, kun kuuntelet lyöntiä ja seuraat näytön ohjeita. Harjoittele ystäviesi kanssa, ansaitse tittelin vyöt ja jatka kiipeämistä maailmanlaajuisessa tulostaulukossa.
VÄHENNÄ STRESSIÄ ENSIMMÄISELLÄ OHJATTULLA KYLMÄSUIHKUPROTOKOLLALLA
Hallitse stressiäsi harjoittelemalla maailman ensimmäisellä tieteeseen perustuvalla kylmäsuihkuprotokollalla. Master Chief Navy SEALin opettama ja Wall Street Journalissa esitelty protokolla on suunniteltu auttamaan sinua hallitsemaan stressiä.
Kun treenaat kylmässä, opetamme sinulle yli 25 henkistä työkalua, jotta niistä tulee automaattinen vastaus jokapäiväiseen stressiin. Tällä tavalla, kun pomosi lähettää sinulle tyhmän sähköpostin tai joku idiootti katkaisee sinut liikenteestä, sinulla on työkalut asian hoitamiseen sen sijaan, että annat sen pilata mielialaasi.
Käyttäjät sanovat, että tämä protokolla on "elämää muuttava" ja myös yllättävän helppo. Suihkut alkavat aina kuumat ja kylmät 5 sekunnin kuluttua. Tämän protokollan ovat kehittäneet neurotieteen tohtori ja psykologian tohtori, ja koomikko nauroi. Valloita kaikki kolme kylmäharjoittelun tasoa: Habit Formation; Pitkälle kehittynyt; Itsehallinto.
RATKAA ONGELMIA LEGENDAARIEN MIESTEN AI-VALMISTUKSELLA
Onko sinulla ongelmia, jotka sinun on ratkaistava?
Keskustele henkisen valmentajan kanssa löytääksesi perspektiiviä ja lisätäksesi sisäistä voimaasi, itseluottamustasi ja joustavuuttasi.
Kaikki puhelimestasi, reaaliajassa ja ilman 200 $/tuntimaksua tai 6 kuukauden odotusaikaa.
OPPIA SUURILTA
Keskimääräinen toimitusjohtaja lukee 60 kirjaa vuodessa, ja nyt sinäkin luet 1 % ajasta. Teemme yhteenvedon sadoista parhaimmiksi arvioituista kirjoista kaikesta esteiden voittamisesta elämän tarkoituksen löytämiseen. Olemme lukeneet kaiken kannesta kanteen antaaksemme sinulle lyhyen äänikoosteen ja luettelon tärkeimmistä huomioista.
KESKITTYVÄ JA NUKKU NOPEAMPI
Focus Mode -toiminnon avulla voit kuunnella musiikkia, joka on tieteellisesti suunniteltu auttamaan keskittymistä. Kuuntele kappaleita, seuraa, kuinka kauan olet ollut kiinni, ja murskaa nämä tavoitteet.
Kun on aika päästä heinään, ota käyttöön Nightly Recharge, joka auttaa sinua pääsemään syvään uneen nopeammin. Olet hyvin levännyt ja valmis kylmäsuihkuharjoitteluun aamulla.
LIITY YHTEISÖÖMME
Seuraa meitä sosiaalisessa mediassa @thementalapp. Julkaisemme inspiroivaa sisältöä, mutta myös nauramme popkulttuurin jutuille, kuten fitness-huijaajille, jotka syövät raakaa lihaa ja yrittävät myydä sinulle lisäravinteita, joita et tarvitse.
Ja muista liittyä erimielisyyksiimme saadaksesi yhteyden ja pysyä tilivelvollinen tavoitteidesi saavuttamiseksi muiden sitoutuneiden henkisten käyttäjien kanssa: https://discord.gg/pbqSEEeqv3