12 Minute Athlete HIIT Workout

12 Minute Urheilija on korkea intensiteetti intervalliharjoittelu (HIIT) ohjelma uskomattoman tehokas liikuntaa että voit tehdä noin vain 12 minuuttia päivässä pienellä laitteita eikä kuntosalin jäseneksi.


Saada parhaassa kunnossa elämäsi tänään. Ei tekosyitä!


Sisältää yksityiskohtaiset ohjeet ja video mielenosoituksia harjoituksia auttaa sinua saamaan läpi jokaisen liikuntaa. Valitse vain kuinka kauan haluat workout olla, valita, mitä laitetta haluat käyttää, niin töitä!


Sisältää myös helppo käyttää intervalli ajastin ja sekuntikello, joten voit tehdä oman liikuntaa milloin tahansa.


- 185 + koko kehon HIIT harjoituksia valita. Harjoitukset ovat joko 12 minuuttia, 16 minuuttia tai kerran haaste.
- Lyhyt, intensiivistä liikuntaa keskittyä voimaa, sydän, alue ja ydin koulutus.
- Seitsemän mahdolliset välineet valintoja mahdollisuus valita painoon vain workout samoin.
- Yksinkertainen toimivuus, helppo ja hauska käyttää.
- 35 + painokiloa kohti ja laitteet perustuvia harjoituksia mukana.
- Pääsy askel-askeleelta ohjeet ja video mielenosoituksia jokaisen harjoituksen milloin tahansa.
- Mahdollisuus tallentaa suosikki liikuntaa ja intervalli ajastimet helposti.
- Jaa workout Facebookissa ja Twitterissä.
- Intervalliajastimen, sekuntikello ja ajastin antaa sinulle mahdollisuuden tehdä omia harjoituksia milloin tahansa.