Tule vahvaksi kirjaamalla harjoituksiasi ja seuraamalla edistymistäsi Hevyn avulla – ilmaiseksi!

Hevy on suunniteltu maailman yksinkertaisimmaksi ja intuitiivisimmaksi harjoitusseurantaksi. Ei mainoksia ja ilmainen. Kirjaa kuntosaliharjoittelusi, hanki laajoja tilastoja edistymisen seuraamiseksi ajan mittaan ja liity kasvavaan urheilijoiden yhteisöön.
Hevy on täydellinen painonnostoseuranta ja -suunnittelija, jonka avulla voit saavuttaa kuntotavoitteesi.

Harjoitusloki- ja kuntosalin seurantasovellus

• Seuraa hissejäsi intuitiivisen, helppokäyttöisen käyttöliittymän avulla.
• Suunnittele ja kirjaa rutiinisi edistyneen rutiinisuunnittelun avulla
• Käytä kalenteria pysyäksesi ajan tasalla harjoitusaikataulustasi
• Satoja harjoituksia ja ilmaisia ​​korkealaatuisia videoita, joiden avulla voit keskittyä muotoosi
• Seuraa ystäväsi edistymistä seuraamalla hänen nostojaan ja kopioimalla heidän rutiinejaan
• Luo omia mukautettuja harjoituksia harjoituksiasi varten
• Merkitse joukot lämpenemis-, normaali-, pudotus-, epäonnistumis- ja supersarjoiksi
• Mukauta automaattisia lepoajastimia
• Analysoi kuntosaliharjoituksiasi yksityiskohtaisesti lihasryhmäkaavioiden avulla
• Yhden toiston enimmäismäärän laskeminen
• Luo rajoittamaton määrä rutiineja
• Analysoi nostojesi etenemistä kauniilla koko näytön kaavioilla tilavuudesta, parhaasta painosta ja kokonaistoistoista
• Kopioi ystäviesi harjoitukset

Wear OS Watch

• Seuraa harjoituksiasi helposti Wear OS Watchillasi
• Käytä Hevy-rutiineja Wear OS Watchissa
• Synkronoi Wear OS Watch -harjoittelusi livenä puhelimesi kanssa
• Käytä Hevy Wear OS Tilea päästäksesi helposti Hevyyn
• Seuraa sykettäsi harjoituksen aikana
• Hyödylliset ajastimet kestoharjoituksiin
• Merkitse joukot lämpenemis-, normaali-, pudotus- tai epäonnistumisiksi
• Katso harjoitukset tallentuvat automaattisesti, kun muodostat yhteyden puhelimeesi

Mitä käyttäjät sanovat

• "Vakavasti paras koskaan käyttämäni kuntosalin kuntoseuranta. Yksinkertainen. Ilmainen. Tonneittain kaavioita. Hämmästyttävälaatuisia videoita" - Sam Ilelaboye
• "Se, että näkee, mitä ystäväni ja muut urheilijani treenaavat salilla, on muuttanut kokemukseni täysin. Nyt voin kirjata ystäväni treenit ja vertailla itseäni. Se on erittäin motivoivaa" - James
• "Treenien seuraaminen Hevyn kanssa on nostanut kuntoni uudelle tasolle, vahvistun joka viikko. Harjoitusohjelman käyttö auttaa minua todella tehokkaasti olemaan tehokas kuntosalilla." - Carlos D.

Trackerin käyttäminen harjoitteluun

• Kuntosali lokia voidaan käyttää useisiin erilaisiin harjoittelutyyppeihin, kuten raskaiden painojen nostoon, voimanostoon, olympiaharjoitteluun, 5x5, voimaharjoitteluun, voimanostoihin, crossfitiin ja kehonrakennukseen.
• Seuraa rutiinejasi, kuten 3 päivän harjoitusjakso, koko kehon jako, kehonrakennusrutiinit, 5x5, ylempi ala- ja työntöjalat.
• Täydellinen myös kehonpainoharjoitteluun, kuten liikuntaharjoitteluun, kardioseurantaan ja HIITiin.
• Käytä sitä kuntosaliseurantana ja harjoituspäiväkirjasuunnittelijana, jotta voit seurata kuntosalikertojasi ajan mittaan.
• Luo kuntosali- tai kotiharjoituksia ja käytä rutiinisuunnittelua harjoitusten valmisteluun etukäteen
• Olipa tavoitteenasi lisätä voimaasi painonnostoharjoituksissa, pudottaa painoa tai parantaa kuntoasi, Hevy auttaa sinua pysymään raiteilla kuntosalisuunnittelijan avulla.
• Näet aiemmat nostoarvosi helposti, mikä auttaa sinua progressiivisessa ylikuormitusharjoittelussa.
• Noudata huolellisesti oikeaa muotoa +200 harjoitusvideolla, kuten penkkipunnerrus, kyykky ja maastaveto
• Suodata harjoitukset lihasryhmien ja laitetyypin mukaan

Harrastatko voimaharjoittelua kuntosalilla tai kotitreenejä, yrität parantaa kuntoasi tai vahvistua, liity Hevyn harjoituslokiin ja ole osa yhteisöä!

OTA MEIHIN YHTEYTTÄ
• https://www.hevyapp.com
• https://www.instagram.com/hevyapp
• https://www.facebook.com/hevyapp
• https://www.twitter.com/hevyapp
• [email protected]

Lataa Hevy ja vie harjoituksesi uudelle tasolle!

Vastuuvapauslauseke: Hevy-sovellus ei ole sidoksissa mihinkään muuhun harjoitusseurantaan, harjoitussuunnittelijaan, kuntosalilokiin tai kuntosovelluksiin, kuten; Strong, Jefit, 5x5, Fitbud, fitness-kaverini, Fitbit tai Heavyset.