Keep Fit: Treenata & kunto

Pääse kuntoon milloin ja missä tahansa! Keep Fit on henkilökohtainen kuntovalmentajasi. Luomme harjoitussuunnitelmasi tavoitteidesi mukaan: laihduta, kuntoile, kasvata lihaksia, lisää kestävyyttäsi tai vähennä stressiä sinulle sopivilla rutiinilla. Olitpa kotona tai kuntosalilla, voit aloittaa harjoittelun heti!

Liity nyt ja aloita 21 päivän kotitreenihaaste! Rasvaa polttavasta harjoituksesta voimaharjoitteluun, HIITiin, joogaan, pilateen ja moniin muihin – tarjoamme laajan sarjan laadukkaita harjoittelutunteja, jotka voivat auttaa sinua pääsemään kuntoon. Ole motivoitunut, pysy aktiivisena ja aloita uusi elämäntapa!

MIKSI PIDÄ KUNNOSSA?
- TREENI MILLOIN, MISSÄ
Ei kuntosalia? Eikö aika riitä? Älä huoli! Aloita harjoitukset Keep Fitillä, muuta puhelimestasi yksityinen kuntostudio ohjattujen suunnitelmiemme avulla. Tee harjoituksiasi nyt murehtimatta ajasta, tilasta tai rahasta.

- KUNTOSUUNNITELMAA KAIKILLE
Sarja yksilöllisiä kotitreenitunteja kaikille, olitpa sitten aloittelija tai ammattilainen. Löydät itsellesi mieluisan kurssin ja pääset hikoilemaan – mikä sopii mielialaasi ja motivaatioosi. Saavuta tavoitteesi nyt mukautetuilla harjoitussuunnitelmilla!

- TUTKI LOPUMATTOMAT MAHDOLLISUUDET
Nauti harjoittelustasi rajattoman pääsyn avulla satoihin harjoitusvideoihin. Keep Fit yhdistää erilaisia ​​harjoitusliikkeitä ja harjoitusrutiineja mieltymystesi, kokemustesi ja kuntotasosi perusteella.

- LAAJA HARJOITUSKIRJASTO
Tieteellisesti todistettuja harjoituksia, jotka tehostavat painonpudotusta ja parantavat terveyttä. Valitse harjoitus harjoitusluokan, kehon osan, pituuden ja intensiteetin mukaan. Löydä mikä tahansa tyyli, josta pidät: kardio, voima, HIIT, tanssi, jooga, pilates, barre ja monet muut.

- SEURAA EDISTYMÄÄSI
Seuraa edistymistäsi ja painolokisi yksityiskohtaisilla henkilökohtaisilla raporteilla, saavuta näkyviä tuloksia 21 päivän haasteessamme, seuraamme saavutuksiasi askel askeleelta. Keep Fit auttaa sinua saavuttamaan seuraavat tavoitteet 21 päivässä: laihtuminen, rasvanpoltto, kestävyyden kasvattaminen, käsien ja jalkojen kiinteyttäminen, vatsan tasoittaminen jne.

- PARANTAA TERVEYTTÄ JA HYVINVOINTIA
Tarjoa terveellinen uusi tapa lähestyä kuntoa ja terveyttä. Yhdistä kunto, tiedot ja motivaatio auttaaksesi sinua parantamaan harjoitteluasi ja rakentamaan vankan perustan itsensä kehittämiselle.

OMINAISUUDET:
- Harjoitusta edeltävät rutiinit ja lämmittelyvenyttely
- Harjoituskuvaukset ja videoesitykset
- Helposti seurattavat harjoitusohjeet ja valmentajan äänimerkit
- Räätälöidyt harjoitussuunnitelmat kaikille, jotka perustuvat tieteeseen ja kuntotavoitteisiin
- Harjoittelutasot vaihtelivat aloittelijasta, keskitasosta ja edistyneestä
- Valtava harjoitus- ja kuntokirjasto, jossa on satoja harjoitusvideoita
- Älykäs suunnittelija harjoitusten ajoittamiseen ja viikoittaisen edistymisen seuraamiseen
- Harjoitusajastin ja päivittäinen muistutus: pysy raiteilla ja pysy ajan tasalla edistymisestäsi
- Tallenna ja seuraa painonpudotustasi ja muita tuloksiasi

HARJOITTELUT:
- Rasvanpolttoharjoituksia
- Virkistävä harjoitus
- HIIT (korkean intensiteetin intervalliharjoittelu)
- Voimaharjoittelu
- Jooga
- Barre
- Pilates
- Aerobinen liikunta
- Vastusharjoittelu
- Nivelten liikkuvuus

Jos sinulla on kysyttävää tai ehdotuksia, otamme mielellämme vastaan. Ota meihin yhteyttä osoitteessa [email protected]
Tietosuojakäytäntö: http://fit.emobistudio.com/rule/Privacy_Policy_Keepfit.html
Käyttöehdot: http://fit.emobistudio.com/rule/Terms_Of_Use_Keepfit.html