42-muotoinen tai chi yhdistää liikkeet perinteisen Tai Chi Chuanin (taiji quan) Chen-, Yang-, Wu- ja Sun-tyyleistä.
Wushun tutkimuslaitoksen asiantuntijat perustivat sen vuonna 1988 luodakseen kansainvälisen standardin tai chi chuan -kilpailurutiinille (kattava 42 tyyliä). Vuoden 1990 11. Aasian kisoissa 42-tyylinen tai chi chuan -taistelulajit otettiin ensimmäistä kertaa mukaan kilpailuun. Se on edelleen suosittu kilpailumuoto tänään sekä henkilökohtaisia terveyshyötyjä.
Voiko kamppailulajeja opiskella kotona ulkoilematta?
Haluatko oman personal trainerin?
-Voit ladata tämän sovelluksen harjoittelemaan milloin tahansa, missä tahansa.
-Vain muutamassa minuutissa päivässä voit parantaa kehosi joustavuutta, lievittää lihasjäykkyyttä, auttaa parantamaan verenkiertoa ja lisäämään aineenvaihduntaa.
-Sopii aloittelijoille, miehille ja naisille, nuorille, senioreille ja ammattilaisille.
Tai chin etuja ovat mm.
- parempi uni
- painonpudotus
- parantaa mielialaa, vähentää stressiä
- kroonisten sairauksien hoito
- Joustava ja ketterä
ominaisuudet
1. Kierrä näkymää
Käyttäjät voivat tarkastella toiminnan yksityiskohtia eri kulmista kiertonäkymätoiminnon avulla oppimisvaikutuksen parantamiseksi.
2. Nopeudensäädin
Nopeussäätimen avulla käyttäjät voivat säätää videon toistonopeutta niin, että he voivat tarkkailla kunkin toiminnon prosessia yksityiskohtaisesti.
3. Valitse portaat ja silmukat
Käyttäjät voivat valita tiettyjä toimintovaiheita ja asettaa silmukan toiston harjoitellakseen tiettyjä taitoja toistuvasti.
4. Zoomaustoiminto
Zoomaustoiminnon avulla käyttäjät voivat lähentää videota ja tarkastella toiminnon yksityiskohtia tarkasti.
5. Videon liukusäädin
Videon liukusäädintoiminto tukee käyttäjiä pelaamaan hidastettuna välittömästi, mikä on kätevää jokaisen toiminnon analysointiin kehys kuvalta.
6. Kehon keskilinjan merkintä
Käyttäjät voivat käyttää kehon keskilinjan määritystoimintoa määrittääkseen tarkasti toiminnan kulman ja sijainnin.
7. Vedä valikkoa poistumatta kohtauksesta
Käyttäjät voivat vetää valikkovaihtoehtoja toimiakseen poistumatta nykyisestä kohtauksesta.
8. Kompassikartan paikannus
Kompassikartan paikannustoiminto auttaa käyttäjiä säilyttämään oikean suunnan ja sijainnin harjoituksen aikana.
9. Peilitoiminto
Peilitoiminto voi auttaa käyttäjiä koordinoimaan vasemman ja oikean liikkeet ja parantamaan yleistä harjoitustehoa.
10. Kotiharjoittelu
Sovellus tarjoaa kotiharjoitusohjelman ilman laitteita, joten käyttäjät voivat harjoitella milloin tahansa ja missä tahansa.
Kaikki taistelulajien kunnianosoitukset