Jooga aloittelijoille
Sisältää mainoksia
50 t.+
Lataukset
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Jooga sisältää harjoituksia, jotka auttavat parantamaan harjoittajan kehoa ja mieltä. Jooga on kaiken ikäisille ja sukupuolille, fyysiselle kunnolle ja terveydentilalle sopiva urheilu, joka täyttää kaikki harjoittajien kunto- ja terveystarpeet.
Jooga parantaa aivotoimintaa
Vain 20 minuuttia Hatha-joogaharjoitusta päivässä joogaharjoittajat voivat parantaa keskittymistä, kognitiota ja muistia työhön ja opiskeluun.
Jooga vähentää stressiä
Daily Yoga -sovellus tarjoaa joogaharjoittelusuunnitelmat stressin lievittämiseksi. Jooga-asennot auttavat sinua pysymään terveinä ja hallitsemaan mielialaasi
Jooga lisää joustavuutta
Joogaharjoittelu auttaa hartiat, alaselän ja takareisit olemaan joustavia ja samalla vähentämään kehon rasvaa.
Jooga auttaa lievittämään niskakipua
Lyengar-joogan (eräänlainen Hatha-jooga, joka sisältää rekvisiitta) harjoittelu 4 viikon ajan vähentää tehokkaasti kroonista niskakipua vanhemmilla aikuisilla.
Jooga selkäkipujen lievittämiseen
Lyengar-joogan harjoittaminen vähentää tehokkaasti kipua ja parantaa mielialaa selkäkipuilla.
Jooga laihtua
30 minuutin joogapolttaminen 400 kcal ja joogaharjoitukset vastaavat tiukinta ruokavaliota. Jooga vähentää painoa, mutta yhdistää lihasten lisääntymisen ja kehonrakennusindikaattoreiden säätämisen erittäin tehokkaasti. Vain 1,2 viikkoa harjoitellessasi Daily Yoga -sovelluksella, näet kehossasi huomattavan muutoksen.
Joogan henkilökohtainen kouluttaja
Päivittäinen joogasovellus, jossa on yli 100 asentoa, on kuvattu Full HD -laatuisilla 3D-videoilla, realistisilla, intuitiivisilla tavoilla, joiden avulla voit helposti saavuttaa jokaisen harjoituksen, jokaisen joogan.
Harjoittele joogaa milloin ja missä tahansa Daily Yoga -sovelluksella helposti vain matolla. Sovellus sisältää suunnitelmia ja poseja, jotka sopivat kaikkiin tilanteisiin.
ominaisuus
Tallenna harjoitushistoria automaattisesti ja synkronoi Google Fitin kanssa
Kaaviot, jotka seuraavat ruumiinindeksiä, BMI
Muokkaa harjoitussuunnitelmaasi
Ohjeet 3D-henkilökohtaisen kouluttajan kanssa
Jooga parantaa aivotoimintaa
Vain 20 minuuttia Hatha-joogaharjoitusta päivässä joogaharjoittajat voivat parantaa keskittymistä, kognitiota ja muistia työhön ja opiskeluun.
Jooga vähentää stressiä
Daily Yoga -sovellus tarjoaa joogaharjoittelusuunnitelmat stressin lievittämiseksi. Jooga-asennot auttavat sinua pysymään terveinä ja hallitsemaan mielialaasi
Jooga lisää joustavuutta
Joogaharjoittelu auttaa hartiat, alaselän ja takareisit olemaan joustavia ja samalla vähentämään kehon rasvaa.
Jooga auttaa lievittämään niskakipua
Lyengar-joogan (eräänlainen Hatha-jooga, joka sisältää rekvisiitta) harjoittelu 4 viikon ajan vähentää tehokkaasti kroonista niskakipua vanhemmilla aikuisilla.
Jooga selkäkipujen lievittämiseen
Lyengar-joogan harjoittaminen vähentää tehokkaasti kipua ja parantaa mielialaa selkäkipuilla.
Jooga laihtua
30 minuutin joogapolttaminen 400 kcal ja joogaharjoitukset vastaavat tiukinta ruokavaliota. Jooga vähentää painoa, mutta yhdistää lihasten lisääntymisen ja kehonrakennusindikaattoreiden säätämisen erittäin tehokkaasti. Vain 1,2 viikkoa harjoitellessasi Daily Yoga -sovelluksella, näet kehossasi huomattavan muutoksen.
Joogan henkilökohtainen kouluttaja
Päivittäinen joogasovellus, jossa on yli 100 asentoa, on kuvattu Full HD -laatuisilla 3D-videoilla, realistisilla, intuitiivisilla tavoilla, joiden avulla voit helposti saavuttaa jokaisen harjoituksen, jokaisen joogan.
Harjoittele joogaa milloin ja missä tahansa Daily Yoga -sovelluksella helposti vain matolla. Sovellus sisältää suunnitelmia ja poseja, jotka sopivat kaikkiin tilanteisiin.
ominaisuus
Tallenna harjoitushistoria automaattisesti ja synkronoi Google Fitin kanssa
Kaaviot, jotka seuraavat ruumiinindeksiä, BMI
Muokkaa harjoitussuunnitelmaasi
Ohjeet 3D-henkilökohtaisen kouluttajan kanssa
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Sovelluksen tuki
Tietoa kehittäjästä
