Power Plate

Uusi Power Plate -sovellus on loistava resurssi varmistaaksesi, että sinulla on maailmanluokan kokemus Power Plate -tuotteistasi ja tärinäharjoittelustasi.

Tämä sovellus on tarkoitettu oppimiseen:

1) Lisätietoja Power Plate -levystä
2) Mitä voit tehdä Power Plate -laitteella
3) Kuinka saada kaikki irti Power Plate -kokemuksesta

- Ota OnDemand Power Plate -luokat
- Tutustu harjoittelukursseihin, liikkeisiin ja eliittiharjoitteluihin Power Plate TV: n avulla
- Käytä yli 100 videota, jotka auttavat sinua missä tahansa rutiinin vaiheessa: Valmistele, Suorita, Palauta

MIKSI SITÄ VARAAT?

VIRRAPYÖRÄ kiihdyttää koulutusta jopa 5.8x
Voimalevyllä voidaan tehdä monia perinteisiä harjoituksia, ja tulokset ovat loistavia. Se on kiitos patentoidulle PrecisionWave ™ -teknologialle, joka on suunniteltu tarkalleen aktivoimaan kehon luonnollinen heijastava reaktio värähtelyyn. Pinta värähtelee 25–50 kertaa sekunnissa (25–50 Hz), mikä johtaa luonnolliseen vasteeseen, joka toimii lihaksesi vaikeampana samalla kun suoritat samoja harjoituksia.

VIRTALAATIKKO voi auttaa sinua menettämään painoa
Merkittävän painonpudotuksen ilmoittavat usein ne, jotka käyttävät Power Plate -laitetta säännöllisesti terveellisen, kaloripohjaisen ruokavalion yhteydessä. Yksi syy tähän on lisääntynyt imukudos. Tutkimukset osoittavat myös, että Power Plate: lla, jota käytetään osana aktiivista elämäntapaa, voi olla merkittävä vaikutus selluliitin ja kehon rasvan vähentämiseen. Tämä voi johtua aineenvaihdunnan lisääntymisestä sekä harjoituksen aikana että sen jälkeen.

KOKEMUS TÄYDELLINEN TYÖTYÖ JUST 15 MINUTTISSA
Koko kehon värähtelyharjoittelulla saat täydellisen koko vartaloharjoituksen, joka sisältää venytys-, tasapaino-, ydin-, voimaa lisäävät ja hierontaa, kaikki vain 15 minuutissa. Joillakin malleilla on jopa virtuaalivalmentaja, jolla on yli 1 000 sisäänrakennettua videota.

LISÄÄ VAHVUUTTA JA JOUSTAVUUTTA
Voimalevy värähtelee ylös ja alas, sivuttain ja eteen ja taakse, destabiloi vartaloa ja edistää pehmytkudoksen reflektiivistä sitoutumista. Tahaton lihastoiminta edistää lihaskuitujen nopeita, reflektoivia vasteita ja verenkierron lisääntymistä. Tämä tarkoittaa kehon tasapainon, liikkuvuuden ja vakauden, voiman ja motorisen hallinnan (lihasmuistin) kehitystä lyhyemmässä ajassa kuin perinteisillä menetelmillä.

Palaat nopeammin
Liikunta on stressiä, ja keho tarvitsee aikaa uudelleenrakentamiseen sopeutuakseen positiivisesti harjoitukseen. Power Plate -hieronta stimuloi imusolmukkeita, lievittää kipua, edistää vaurioituneiden lihasten ja jänteiden nopeampaa palautumista, parantaa nivelten toimintaa ja auttaa palaamaan vahvemmiksi - kaikki vain muutamassa minuutissa päivässä. Ja jopa sen lisäksi, voit harjoittaa käyttämällä Power Plate -laitetta, jolla on vähemmän venymismahdollisuuksia patentoidun monisuuntaisen tärinän takia. Säännöllisen käytön avulla huomaat, että valmistaudut nopeammin, suoriudut paremmin ja palaudut nopeammin.