N-Back Challenge

N-Back Challenge tarjoaa erityisen kognitiivisen harjoittelun, "dual n-back", jonka avulla voit nostaa älykkyysosamäärääsi vain muutamassa minuutissa päivässä. Kuulostaa epätodennäköiseltä? N-Back Challenge perustuu vuosikymmenen mittaisiin tieteellisiin tutkimuksiin, jotka on julkaistu parhaissa vertaisarvioiduissa lehdissä, mukaan lukien Nature. (Lisätietoja on osoitteessa https://nbackchallenge.com/science.)

saalis? Se ei ole hauskaa ollenkaan! Harjoittelu on todellakin suunniteltu mahdollisimman uuvuttavaksi. Jos olet kuitenkin tarpeeksi päättäväinen selviytyäksesi 20 istunnosta, tiede viittaa siihen, että voit saada voimakkaita etuja.

Älykkyys on äärimmäinen kognitiivinen kyky: tarvitset sitä oppiaksesi, perustellaksesi, ratkaistaksesi uusia ongelmia ja nähdäksesi yhteyksiä. Korkeampi älykkyysosamäärä on yhdistetty parempaan akateemiseen menestymiseen, ammatilliseen menestykseen ja jopa parempaan terveyteen. Koska N-Back Challengen suorittaminen vie yhteensä vain 7 tuntia, ei paljon enempää kuin yhden koulupäivän pituinen, se voi osoittautua parhaaksi koskaan tekemäsi aikasijoitukseksi!

------------------------------

TIETEELLISESTI HYVÄ: Kaksinkertaista n-back-paradigmaa ei ole vain validoitu parhaissa vertaisarvioiduissa aikakauslehdissä, mutta molemmat perustajamme – molemmat tohtorit, joista toinen keskittyy neurotieteisiin ja toinen korkeakoulutukseen – ovat kiinnittäneet erityistä huomiota yhdenmukaistaa sovellus perusteellisesti vallitsevan tieteellisen tutkimuksen kanssa.

SEURAA EDISTYMISTÄSI: Auttaaksesi sinua pysymään motivoituneena N-Back Challengen avulla voit seurata edistymistäsi visuaalisesti ajan mittaan, muodostaa "putkia" ja verrata itseäsi muihin oppijoihin erilaisissa tilastoissa.

KILPAILU YSTÄVÄSI VASTAAN: Ehkä tehokkain tapa varmistaa, että pysyt motivoituneena haasteen suorittamiseen, on kohdata se yhdessä ystävien tai työtovereiden kanssa. Jotta se olisi hauskempaa, olemme tarjonneet tulostaulukot, joiden avulla voit kilpailla sen perusteella, kuka on suorittanut eniten istuntoja, kerännyt pisimmän sarjan ja paljon muuta.

MUOKKAA KOKEMUSTASI: N-Back Challengen avulla voit valita eri äänien välillä useilla kielillä, ottaa ilmoitukset käyttöön ja muokata niiden ajoitusta ja tyyliä. Siellä on lisäasetukset välittömän painikepalautteen kytkemiseen päälle, n-back-tason ohjaamiseen ja pelin nopeuden säätämiseen. Ja jos olet liian kiireinen suorittaaksesi yhden istunnon joka päivä, voit siirtyä Weekly Habitiin, mikä antaa sinulle täyden viikon jokaisen istunnon suorittamiseen.

------------------------------

OLETKO SINÄ…

…VANHEMPI? Anna lapsillesi etua koulussa tai yliopistossa tönäisemällä heitä suorittamaan N-Back Challenge. Todellakin, miksi et tarttuisi haasteeseen yhdessä perheenä?

… LASENPAPSEN? Auta isovanhempiasi (ja muita vanhempia sukulaisiasi) taistelemaan kognitiivista heikkenemistä vastaan ​​esittelemällä heille kaksois-n-back. (Katso https://nbackchallenge.com/decline.)

… TIETOTYÖNTEKIJÄ? Jaa N-Back Challenge HR-osastosi kanssa. Dual n-back voi hyvinkin olla kustannustehokkain yksittäinen tapa tehdä tietotyöntekijöistä tuottavampia. (Katso https://nbackchallenge.com/work.)

… OPETTAJA? Käytä dual n-back -toimintoa parantaaksesi opiskelijoiden ongelmanratkaisutaitoja. Voit saada suuren vaikutuksen pienellä aikainvestoinnilla! (Katso https://nbackchallenge.com/class.)

------------------------------

MITEN SE TOIMII: N-Back Challenge on ilmainen niin kauan kuin pysyt ohjelmassa. Kun jäät väliin tai viivyttelet istunnon, pyydämme sinua tukemaan meitä "kahvilla", jonka voit ostaa sovelluksen sisällä tai ansaita - esimerkiksi käyttämällä asetusten Jaa-linkkiä kutsuaksesi ystäviä. (Jokainen teistä saa ilmaisen kahvin.) Voit myös avata rajattomasti ilmaisia ​​taukoja liittymällä premium-tilaajaksi.

ASIAKASTUKI: Onko sinulla kysyttävää tai ehdotuksia? Haluaisitko sanoa hei? Olemme iloisia kuullessamme sinusta! Lähetä meille viesti osoitteeseen [email protected].

LISÄRESURSSIT: Saat lisätietoja dual n-backistä ja N-Back Challengesta selaamalla artikkelivarastoamme osoitteessa https://nbackchallenge.com/articles.

Tietosuojakäytäntö: https://nbackchallenge.com/privacy-policy
Käyttöehdot: https://nbackchallenge.com/terms-of-use