Starting Strength Official

~~~~~~~ 4,9 tähden keskimääräiset arvostelut tuhansilta käyttäjiltä ~~~~~~~~

Mark Rippetoen "Starting Strength" -kirjasarja on myyty yli 500 000 kappaletta maailmanlaajuisesti, ja sitä pidetään tuottavimpana menetelmänä kaikille, jotka aloittavat voimaharjoitteluohjelman.

Tämä on sovellusversio kirjasta harjoitusloki Starting Strength Novice -ohjelman vaiheilla 1 ja 2 sekä Female Novice -ohjelmalla.

"Paras voimaharjoittelusta koskaan kirjoitettu kirja" - Jim Wendler, mestari voimanosto.

Starting Strength Method on nopein, tehokkain ja yksinkertaisin tapa lisätä kehon kokonaisvoimaa täysin aloittelijoille.

Ominaisuudet:
-- Täydelliset, helposti noudatettavat ohjeet tankon perusharjoitusten suorittamiseen: kyykky, puristus, maastaveto, penkkipunnerrus ja tehopuhdistus
-- Suunniteltu käytettäväksi kuntosalilla, jossa on nopea pääsy useisiin kulmiin videoihin ja valokuvaohjeisiin jokaisesta harjoituksesta.
-- Nosto-ohjeet ja kaaviot Mark Rippetoen Starting Strength Bookista.
- Interaktiiviset kirjaustyökalut kirjaavat vahvuutesi etenemiseen.
-- Lämmitys- ja työsarjalaskin näyttää tarkalleen kuinka monta lautasta pitää laittaa tangon kummallekin puolelle.
- Työsarjan lepoajastin, muokattavissa jokaiselle harjoitukselle.
- Mukauta etenemistäsi jokaiselle harjoitukselle.
-- Lisää ja tallenna lisämuistiinpanoja jokaisesta harjoituksesta ja käytä aiempia muistiinpanoja helposti.
-- Älä enää koskaan menetä harjoitustietojasi! Cloud Sync varmuuskopioi harjoituslokitiedot ja palauttaa ne useille laitteille.
- Lataa harjoituslokitiedot CSV-muodossa (vaatii pilvisynkronoinnin)
-- Hyödylliset vinkit ja opetusohjelmat auttavat sinua oppimaan ja edistymään turvallisesti.
-- Kuinka ohjelmoida perusharjoitukset tehokkaimmaksi ohjelmaksi pitkän aikavälin edistymistä varten.
-- Metrillinen (kg) tai Imperial (Lbs)
-- Hanki lomaketarkistuksia aloittavilta voimavalmentajilta!

Onko sinulla kommentteja, kysymyksiä tai ehdotuksia? Lähetä meille sähköpostia osoitteeseen [email protected]