Olitpa ilman lisättyä sokeria tai ilman sokereita tai yrität vähentää päivittäistä saantiasi pienellä askeleella kerrallaan, voimme auttaa sinua matkallasi ollaksesi sokeriton.
Monet aikuiset syövät paljon enemmän sokeria kuin on tarpeen, joten lisätyn sokerin vähentäminen on terveellinen idea useimmille ihmisille. Jotkut ihmiset saattavat haluta ottaa askeleen pidemmälle ja jättää sokerin kokonaan pois ruokavaliostaan. Raitis seuranta ja raittiuden seuranta auttavat pitämään itsesi tietoisena sokerittoman ruokavalion positiivisista vaikutuksista.
Kasvavat todisteet osoittavat edelleen monia myönteisiä terveysvaikutuksia lisätyn sokerin vähentämisellä, mukaan lukien liikalihavuuden, tyypin 2 diabeteksen, sepelvaltimotaudin, metabolisen oireyhtymän ja alkoholittoman rasvamaksasairauden riskin väheneminen
Sugarfree on myös täysin ilmainen käyttö
Milestone raittiin jäljittäjä
Seuraa ja juhli virstanpylväitäsi 1 päivästä 1 viikkoon, 1 kuukauteen ja sen jälkeen.
Päivittäinen motivaatio
Vastaanota neuvoja ja inspiraatioviestejä, jotka auttavat pitämään sinut motivoituneena ja keskittymään siihen, ettei tarvitse enää syödä sokerista ruokaa.
Seuraa oireita
Päivittäinen analyysi vaikeuksista ja positiivisista syistä, kun etenet sokerittomalla matkallasi.
Raitis jäljittäjä
Tarkkaile jokaista raittiina kuluvaa päivää. Nollaa, jos katkaiset sarjan tai ohitat huijauspäivän!
Ruoka- ja kaloriseuranta
Yleisen sokerin maun huomioimatta, monissa ruoissa (jotkut niistä melko odottamattomia) piileskelee sokeria. Lisättyjen sokereiden erottaminen luonnollisista sokereista voi olla vaikeaa. Seuraa syömiesi ruokien kaloreita ja sokereita. Skannaa, hae tai luo omasi
Painon seurantalaite
Kirjaa painosi muutokset visuaalisesti nähdäksesi muutokset viikoittain.
Resursseja, jotka auttavat sinua matkallasi
Lue hyödyllisiä vinkkejä ja temppuja, jotka auttavat sinua saavuttamaan parhaan tuloksen, kun alat tulla sokerittomaksi
Sugarfree on saatavilla kuukausitilauksena tai kertaostoksena. iTunes-tiliäsi veloitetaan ostovahvistuksen yhteydessä. Tilaus uusitaan automaattisesti, ellei automaattista uusimista ole kytketty pois päältä vähintään 24 tuntia ennen laskutuskauden päättymistä. Voit siirtyä iTunes-tilisi asetuksiin hallitaksesi tilaustasi ja poistaaksesi automaattisen uusimisen käytöstä. Voit palauttaa kaikki aiemmat ostoksesi käyttämällä "Palauta ostokset" -painiketta premium-ostosnäytön painikkeessa.
Säännöt ja ehdot: https://sugarfree-ios.carrd.co/#terms
Tietosuojakäytäntö: https://www.freeprivacypolicy.com/live/227e90ed-11b5-40d4-afe6-b65f47d19274