Yoga - Track Yoga

Jooga on hämmästyttävää monilla eduilla. Missiomme on auttaa sinua juurruttamaan joogatapaan. Sen sijaan, että kuluttaisit valtavia summia joogastudioihin, käytä tätä sovellusta joogaamiseen missä haluat, milloin haluat.

Aloita matkasi kanssamme tehdäksesi joogasta osa jokapäiväistä elämääsi. Kaikki joogatunnit on räätälöity asiantuntevan joogatiimimme toimesta. Ne palvelevat erityistarpeitasi, halusitpa sitten laihtua, lisätä joustavuutta, taistella masennusta vastaan ​​tai treenata hyvin.

Tämä joogasovellus sopii moniin joogarutiinien muotoihin, kuten hatha jooga, pranayama, vinyasa jooga, yin jooga, jooga-asanas, ashtanga jooga, ydinjooga, voimajooga, iyengar jooga ja baba ramdev jooga.


JOOGAN ALOITTAJA?
Olet oikeassa paikassa. Joogatunnimme opastavat sinua askel askeleelta, jotta voit edistyä omaan tahtiisi. Kaikille joogeille, upouusille tai huipputaitoisille, on kurssi ja ohjelma. Joogasovelluksessamme on myös HD-ominaisuus, ja sen avulla voit harjoitella suurelta näytöltä.


Tutkimukset osoittavat, että säännöllinen joogaharjoittelu tuo valtavasti hyötyä sekä keholle että mielelle. Jotta joogasta tulee osa päivittäistä rutiiniasi, tarjoamme seuraavat ominaisuudet:
- Aseta viikoittaiset tavoitteet ja anna Track Yogan seurata edistymistäsi.
- Kerää merkkejä, jotka motivoivat sinua edelleen suorittamalla joogan virstanpylväitä.
- Lähetä puhelimeesi muistutuksia, jotta pysyt ajan tasalla viikoittaisissa tavoitteissasi.
- Ansaitse ilmaisia ​​Kriya-pisteitä jokaisesta harjoittelemastasi luokasta. Käytä näitä pisteitä avataksesi premium-sisällön.

OHJELMAT - Joogatunnit on ryhmitelty yhteen auttamaan sinua saavuttamaan tiettyjä tavoitteita
- Aloittelijan mieli
- Joustavuus-sarja
- Full Body Fitness
- Jooga masennukseen
- Joogaharjoittelu

FREESTYLES - Valitse useista joogatunneista
- Stressin helpotus
- Aloittelijan mieli
- Selkäkipujen lievitys
- Vilustumisen ja flunssan hoito
- Pre-Run Jooga
- Juoksun jälkeinen jooga
- Voimarakentaja
- Aamujooga
- Nukkumaanmenojooga
- Ruoansulatuksen tehostin
- Jooga tasapainoa varten
- Matkajooga
- Jooga vatsalihaksille
- Energiatehostin
- Aurinkotervehdys
- Töiden jälkeen jooga
- Jooga kiireisille mehiläisille

Täydellinen joogasovellus aloittelijoille, keskitason ja asiantuntijajoogeille. Voit tehdä joogan osaksi joogarutiiniasi missä tahansa harjoituksessasi. Meille sopii puhdas jooga, pranayama, joogahengitys, painonpudotus, masennuksen jooga, joogafitness, jooga-asanas, hatha jooga, vinyasa jooga, yin jooga, ashtanga jooga, ydinjooga, voimajooga, iyengar jooga ja baba ramdev jooga.

Tämä sovellus noudattaa enimmäkseen Hatha Yoga -tyyliä.

Asettaa tiedot. Asentoja voi tarkastella tasojen ja luokkien mukaan.

Tasot

Tässä osiossa on kolme eri tasoa, jotka kattavat perus - keskitason - edistyneet jooga-asennot.
# Aloittelijan asennot
# Keskitason asennot
# Edistyneet asennot

Luokat

Kaikki jooga-asennot on jaettu useisiin luokkiin, kuten

# Seisovia asentoja
# Takakulma-asennot
# Eteenpäin mutka-asennot
# Perusasentoja
# Käänteinen asento
# Istuva asento
# Kierretyt asennot
# Käsivarren tasapainotusasennot
# Palauttavat asennot

Voit myös seurata meitä
Twitter: https://twitter.com/trackyoga
Facebook: https://www.facebook.com/Track-Yoga-598904313541464/

Vastuuvapauslauseke: Tämän sovelluksen jooga tulisi suorittaa ammattilaisen kuulemisen jälkeen. Emme vastaa harjoittelun aiheuttamista vammoista. Tämä sovellus on vain opas, ja se tarjoaa tietoa joogasta.
Perustaja: Viggnesh Kandasamy