My QuitBuddy
3,8star
1,38 t. arvostelua
Hallitus
info
100 t.+
Lataukset
Kaikki (yli 10-vuotiaat)
info
Tietoa sovelluksesta
Harkitsetpa lopettamista, työskentelyä lopetuspäivämäärään mennessä tai valmis lopettamaan nyt, My QuitBuddy voidaan räätälöidä sopivaksi missä tahansa lopetusmatkasi vaiheessa ja auttaa sinua pysymään savuttomina ja vapaina.
My QuitBuddy voi auttaa sinua vaikeimpien aikojen yli tarjoamalla hyödyllisiä vinkkejä ja häiriötekijöitä himojen voittamiseksi; seurantajärjestelmät edistymisesi kartoittamiseksi; ja kaikki tosiasiat, joita sinun tarvitsee ymmärtääksesi tupakoinnin ja höyrystyksen vaikutukset terveyteen.
Siellä on kokonainen ystäväyhteisö, joka auttaa sinua menestystarinoiden, kokemusten ja kätevien vinkkien kera.
Tunne olosi hyväksi siitä, kuinka paljon rahaa säästät ja kuinka paljon ilkeää tavaraa keuhkosi välttävät. Ajan myötä katso, kuinka säästöt ja tulokset alkavat kasaantua.
Kaikki lopettamismatkat ovat täynnä ylä- ja alamäkiä riippuen siitä, miltä sinusta tuntuu tiettynä päivänä. Päivinä, jolloin himosi ovat voimakkaita, käytettävissä on häiriötekijöitä ja rauhoittavia kuvia, jotka auttavat sinua selviytymään.
Lopettaminen voi olla vaikeaa, ja useimmat ihmiset yrittävät useita kertoja ennen kuin he lopulta lopettavat lopullisesti.
QuitBuddyni on kanssasi joka vaiheessa.
Älä lopeta yksin. Lataa ilmainen My QuitBuddy -sovellus jo tänään.
Avainominaisuudet:
"Lopeta nyt", valmistaudu "Lopeta myöhemmin" tai "Jatka lopettamista".
- Aseta tavoitteesi ja ymmärrä motivaatiosi lopettaa.
- Nimeä ystävät tai perheenjäsenet, joille voit soittaa vaikeina aikoina.
- Tarkastele edistymistäsi, mukaan lukien jokaisen päivän, tunnin ja minuutin lukumäärä, jolloin pysyt savuttomana ja höyryttömänä, sekä kuinka paljon rahaa olet säästänyt.
- Matkasi ensimmäisten 30 päivän aikana saat hyödyllisen vinkin, kun avaat sovelluksen.
- Voit nimetä mitä tahansa Danger Times ja My QuitBuddy ottaa sinuun yhteyttä pitääkseen sinut ajan tasalla.
- My QuitBuddy auttaa erilaisilla häiriötekijöillä miehittääksesi mielesi ja kätesi himon hetkinä.
- Lue hyödyllisiä viestejä muilta ihmisiltä, jotka ovat lopettamassa My QuitBuddy -palvelua, ja jätä omasi muiden luettavaksi.
- Jos tarvitset lisävarmennusta, voit soittaa sovelluksesta suoraan lopetuslinjaan numeroon 13 7848 (13 QUIT).
My QuitBuddy voi auttaa sinua vaikeimpien aikojen yli tarjoamalla hyödyllisiä vinkkejä ja häiriötekijöitä himojen voittamiseksi; seurantajärjestelmät edistymisesi kartoittamiseksi; ja kaikki tosiasiat, joita sinun tarvitsee ymmärtääksesi tupakoinnin ja höyrystyksen vaikutukset terveyteen.
Siellä on kokonainen ystäväyhteisö, joka auttaa sinua menestystarinoiden, kokemusten ja kätevien vinkkien kera.
Tunne olosi hyväksi siitä, kuinka paljon rahaa säästät ja kuinka paljon ilkeää tavaraa keuhkosi välttävät. Ajan myötä katso, kuinka säästöt ja tulokset alkavat kasaantua.
Kaikki lopettamismatkat ovat täynnä ylä- ja alamäkiä riippuen siitä, miltä sinusta tuntuu tiettynä päivänä. Päivinä, jolloin himosi ovat voimakkaita, käytettävissä on häiriötekijöitä ja rauhoittavia kuvia, jotka auttavat sinua selviytymään.
Lopettaminen voi olla vaikeaa, ja useimmat ihmiset yrittävät useita kertoja ennen kuin he lopulta lopettavat lopullisesti.
QuitBuddyni on kanssasi joka vaiheessa.
Älä lopeta yksin. Lataa ilmainen My QuitBuddy -sovellus jo tänään.
Avainominaisuudet:
"Lopeta nyt", valmistaudu "Lopeta myöhemmin" tai "Jatka lopettamista".
- Aseta tavoitteesi ja ymmärrä motivaatiosi lopettaa.
- Nimeä ystävät tai perheenjäsenet, joille voit soittaa vaikeina aikoina.
- Tarkastele edistymistäsi, mukaan lukien jokaisen päivän, tunnin ja minuutin lukumäärä, jolloin pysyt savuttomana ja höyryttömänä, sekä kuinka paljon rahaa olet säästänyt.
- Matkasi ensimmäisten 30 päivän aikana saat hyödyllisen vinkin, kun avaat sovelluksen.
- Voit nimetä mitä tahansa Danger Times ja My QuitBuddy ottaa sinuun yhteyttä pitääkseen sinut ajan tasalla.
- My QuitBuddy auttaa erilaisilla häiriötekijöillä miehittääksesi mielesi ja kätesi himon hetkinä.
- Lue hyödyllisiä viestejä muilta ihmisiltä, jotka ovat lopettamassa My QuitBuddy -palvelua, ja jätä omasi muiden luettavaksi.
- Jos tarvitset lisävarmennusta, voit soittaa sovelluksesta suoraan lopetuslinjaan numeroon 13 7848 (13 QUIT).
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Arviot ja arvostelut
3,8
1,37 t. arvostelua
Uutta
You can now directly choose the game you want to play to distract yourself.
We have also fixed some issues where the text size was too small in certain places and have enhanced the app performance for a smoother journey.
Happy quitting!
We have also fixed some issues where the text size was too small in certain places and have enhanced the app performance for a smoother journey.
Happy quitting!
Sovelluksen tuki
Tietoa kehittäjästä
DEPARTMENT OF HEALTH AND AGED CARE
Sirius Building 23 Furzer St
Woden ACT 2606
Australia
+61 481 068 747
