Life Time Training -sovellus auttaa sinua saavuttamaan kuntotavoitteesi toimittamalla henkilökohtaisia ohjelmia, jotka ovat luoneet sertifioidut Life Time Personal Trainerit. Elämänharjoittelu auttaa sinua pysymään sitoutuneena terveelliseen elämäntapaan kattavien koulutussuunnitelmien, vuorovaikutteisten viestien ja edistymisraporttien avulla.
SOVELLUKSEN KÄSITTELY
Ole vastuussa pikaviestinnästä kouluttajasi kanssa ja sovellusyhteisöryhmissä.
TYÖOHJELMAT
Se on sertifioidun Life Time Personal Trainer -yhtiön luoma, ja se räätälöidään tavoitteisiisi ja kykyisiisi.
HARJOITUS VIDEO-KIRJASTO
Katso videoita jokaisesta henkilökohtaisen valmentajan määräämästä harjoituksesta nähdäksesi oikean muodon ja tekniikan.
TYÖKALENTERI
Katso ohjelman kalenterinäkymä tietääksesi mitä on tulossa ja mitä olet jo suorittanut.
OHJELMIEN SEURANTA
Seuraa sydän- ja voimaharjoitteluasi, kehomittauksiasi ja tehtäviäsi motivoitumisen ylläpitämiseksi.
Etenemisseuranta
Ota edistymisvalokuvia ja tallenna nostomittaukset etenemällä suunnitelmasi läpi.
Ravintoseuranta
Synkronoi Fitbitin tai MyFitnessPalin kanssa päivittäisen ravitsemuksesi seuraamiseksi.