vPresent

Opi tekemään mielestäsi kestävämpi testattujen hengitys- ja mindfulness-tekniikoiden avulla. Tämä sovellus on seuraava vallankumous henkisen tauon ottamisessa. Harjoittele ystävien, perheen ja yhteisön kanssa tai jopa yksin.
Hengityksen, keskittymisen, nukkumisen ja stressin lievittämisen harjoituksia. Harjoittele mieltäsi ja selvitä mitä tarvitset päivän aikana.
Keskittyminen – Auttaa sinua saapumaan hetkeen vähentämään häiriötekijöitäsi
Hengitys – Saavuta rento lähtötaso keskittyäksesi itsellesi
Uni - Paranna unta rentouttavilla harjoituksilla ja johdonmukaisuudella
Stressin lievitys - Käytä ohjattuja tekniikoita vähentääksesi stressisi fyysisiä ilmenemismuotoja
vPresent on suunniteltu sekä aloittelijoille että asiantuntijoille. Opi luomaan joustavuutta ja tukea helpolla tapaa tavoittaa ne, joihin luotat. Tapaaminen siellä missä olet.