Wise@Work

Wise @ Work on tärkein opas huomiokyvylle työssä. Liity käyttäjäyhteisöemme ja koe rauhallisemmat, tuottavammat työpäivät ohjattujen meditaatioiden ja mielenterveyden tekniikoiden avulla. Lyhyet oppimis- ja harjoitteluyksikkömme on suunniteltu työhön ja pitävät sinut keskittyneenä, virrattomana ja vähemmän stressissä koko työpäivän ajan.

Wise @ Work on täydellinen mindfulness- ja meditaatiosovellus työhön. Kirjastomme sisältää satoja käytäntöjä, jotka kattavat aiheet, kuten stressin lieventäminen, kestävyys, tunneäly ja huolellinen johtajuus, jotka on suunniteltu hallitsemaan stressiä ja ahdistusta työssä ja lisäämään tuottavuutta.

Kohtaavatko vaikeat tilanteet työssä? Sovelluksemme tarjoaa sinulle tarpeen mukaan pääsyn meditaatioistuntoihin, jotka on rakennettu erityisesti työn haasteisiin, kuten julkinen puhuminen, päätöksenteko, määräajat, vaikeat keskustelut ja muut.

Huippunsa tietoisuuden valmentajien ja asiantuntijoiden kehittämät ja johtamat ohjatut meditaatiokokoukset ovat yleensä saatavana 5, 10, 15 ja 20 minuutin pituisina, jotta voit räätälöidä ne sopimaan työaikaasi.

Kiinnostaako sinut enemmän kuin pelkkä meditaatio? Oppimismoduulimme opettavat sinulle aivotieteen lukuisten mielenterveyskonseptien ja -käytäntöjen takana, jotka parantavat työn suorituskykyä, jotta ymmärrät paremmin ja sovellat niitä selkeisiin tavoitteisiin työpaikalla.

Laajennamme kirjastomme jatkuvasti uusilla oppisarjoilla ja käytännöillä joka kuukausi!

Seuraa edistymistäsi:
• Meditaation minuutit
• Päivittäiset raidat
• Suoritustasot
• Apple Health - Wise @ Work tallentaa meditaation minuutit automaattisesti Apple Healthiin

Mindfulness at Work -aiheita ovat:
• Stressin ja ahdistuksen hallinta
• Joustavuus
• Tunneäly
• Huolellinen johtajuus
• Keskittyminen ja keskittyminen
• Luovuus
• Happiness
• Viestintä
• Yhteistyö ja tiimityö
• Työ- ja yksityiselämän tasapaino
• Ihmissuhteet
• Kehon skannaus
• Itsetuntemus
• Avaa seuranta
• Sleep

Ja paljon muuta, jotta työpäivästäsi tulee onnellinen ja terveellinen!


Meditaation edut:

Tiede on lähestymistapamme eturintamassa ja sydän. Integroimme viimeisimmät tutkimustiedot meditaation ja mielenterveyden aiheista tiedottaaksemme käytännöstämme ja oppimisistunnoistamme.

Tieteellinen näyttö osoittaa, että mielenterveysmeditaatioiden harjoittaminen voi vaikuttaa positiivisesti sekä henkiseen että fyysiseen terveyteen. Esimerkkejä eduista ovat vähentynyt stressi, parempi keskittyminen ja tuottavuus sekä parempi uni.


TILAUKSEN HINTA JA EHDOT
Wise @ Work tarjoaa kaksi tilauksen automaattista uusimista:
• 10,99 dollaria kuukaudessa
• 94,99 dollaria vuodessa


Maksu veloitetaan iTunes-tililtäsi oston vahvistuksen yhteydessä. Tilaus uusitaan automaattisesti, ellei automaattinen uusiminen ole kytketty pois päältä vähintään 24 tuntia ennen nykyisen ajanjakson loppua. Tilin uusimisesta veloitetaan 24 tunnin sisällä ennen kuluvan ajanjakson päättymistä 10,99 dollaria / kuukausi tai 94,99 dollaria / vuosi. Voit hallita tilaustasi ja poistaa automaattisen uusimisen käytöstä milloin tahansa iTunes-tilisi asetuksista, mutta hyvitystä ei makseta käyttämättömälle aikavälille. Käyttämätön osa ilmaisesta kokeilujaksosta menetetään, kun tilaus ostetaan.


Nämä hinnat ovat Yhdysvaltojen asiakkaille. Hinnoittelu muissa maissa voi vaihdella, ja todelliset maksut voidaan muuntaa paikallisiin valuutoihisi asuinmaasta riippuen.


Onko sinulla kysyttävää tai palautetta? Ota yhteyttä osoitteeseen [email protected].


Lisätietoja palvelusehdoista ja tietosuojakäytännöstä on osoitteessa:
• https://wisdomlabs.com/termsofuse-individual/
• http://wisdomlabs.com/privacy-policy/