Achtsamkeitsakademie

”Mindfulness Academy on hieno lahja. Mikään vertailukelpoinen verkkoportaali ei tarjoa niin paljon keskittynyttä tietoa ja meditaatioita."

“Miellyttävä, opettavainen, inhimillinen, ehdottomasti suositeltavaa.”

"Elämäni on muuttunut täysin."

”Minusta on tullut paljon selkeämpi, rauhallisempi ja rauhallisempi. Tämä tuntuu ihanalta ja erittäin helpolta.”

(Arvostelut Trustpilot.de:ssä)

Lisää tyytyväisyyttä ja elämäniloa. Vähemmän stressiä ja ahdistusta. Mindfulness Academy on rakastava kumppanisi uudelle itselle. Se vie vain muutaman minuutin päivässä ja on tieteellisesti perusteltu.

Ominaisuudet:

- Kokonainen kirjasto meditaatioita, ohjattua rentoutumista ja kevyttä joogaa. Voit tallentaa suosikkeja ja liittyä myös offline-tilaan.

- Anna puiden kasvaa: Aina kun meditoit, sovelluksessasi kasvaa puu. Kun puusi on "täysikasvuinen", voit lahjoittaa sen ja puu todella istutetaan. Voit seurata kuinka monta puuta on jo istutettu meditaatiosi avulla. Vietämällä aikaa meditoimiseen tuot automaattisesti hyvää maailmaan - sisäisen rauhan lisäksi, joka tietysti tekee hyvää myös sinulle, läheisillesi ja maailmalle!

- Päivittäisiä impulssitarinoita, jotka tuovat enemmän mindfulnessia päivääsi 3-4 minuutissa.

- Hyvinvointiin ja sisäiseen kasvuun keskittyvä yhteisö. Meditoi yhdessä muiden kanssa tai käytä vaihto-istuntoja videopuhelun kautta kenties jopa uusien ystävyyssuhteiden luomiseen.

- Löydät kaikki Mindfulness Academyn kurssit käytännössä sovelluksesta.

Mindfulness Academyn missio on pieni yhteiskunnallinen muutos: hektisestä suoritusyhteiskunnasta enemmän rauhaa, yhteyttä ja tasapainoa.
Kaikkien kurssiemme ja sisältömme taustalla ovat arvomme, kuten tietoisuus, aitous ja yhteys sekä halu tehdä sitä, mitä teemme sydämellämme.

Löydät meditaatioita ja sisältöä seuraavista aiheista:

- Päästä irti peloista ja huolista
- Vapauta jännitys
- Nukahtaa nopeammin ja nuku levollisemmin
-Haastavien tunteiden käsitteleminen
- Rauhalliset hektiset tai kiertelevät ajatukset
- Kasvot kriisit sisäisellä voimalla
- Vahvista itseluottamusta
- Sisäinen lapsi
- Yhteys muihin
- Viisaus
- Myötätunto
- Kiitollisuus
- Avaa sydän

Kuinka paljon aikaa tarvitset Mindfulness Academyyn?
Kestää vain muutaman minuutin ennen kuin huomaat ensimmäiset vaikutukset. Ja tiimimme keksii jatkuvasti uusia ideoita, jotta voit sisällyttää mindfulnessin jokapäiväiseen elämääsi helposti ja lähes automaattisesti.

Toimiiko se myös minulla?
Mindfulness on hyvin tutkittu ja sen positiivinen vaikutus hyvinvointiin on vahvistettu useaan otteeseen. Mutta yrittäminen on parempi kuin opiskelu: Voit vapaasti kokeilla sitä itse ilmaisen kokeiluviikon aikana! Näin et ota riskejä.

Odotamme näkemistäsi!

Sydämellinen,

sinun Peter Beer (Mindfulness Academyn perustaja) + koko tiimi