MOVE! Coach

LIIKKUA! Coach Mobile on laihtuminen sovellus veteraaneille, palvelun jäsenille, heidän perheilleen ja muille, jotka haluavat laihtua. Tämä 16 viikon ohjelma opastaa käyttäjiä onnistuneeseen laihtumiseen tai painonhallintaan koulutuksen ja työkalujen käytön avulla helposti ja kätevästi. Käyttäjät voivat seurata, seurata ja saada palautetta painon, ruokavalion ja liikunnan tavoitteiden edistymisestä.

Joitakin tärkeimpiä ominaisuuksia:

• Itsehallintamoduulit - kouluta käyttäjiä erilaisiin painonhallinnan menestysstrategioihin videoiden, laskentataulukoiden, pelien ja muiden työkalujen avulla. Moduulit ovat saatavilla viikoittain edistymisen perusteella 16 viikon ohjelman kautta.
• Seuranta - Auttaa käyttäjiä seuraamaan painoa päivittäin, asettamaan laihtuminen ja SMART-tavoitteet sekä näkemään edistymisraportit ja yhteenvedot
• Työkalut - Tarjoaa käyttäjille laskentatyökaluja ja työkaluja stressin hallintaan
• Tuki - Auttaa käyttäjiä tunnistamaan tuet ja resurssit onnistuneelle laihtumiselle


Tätä sovellusta voidaan käyttää itsessään, mutta lisäetua voidaan saavuttaa, jos sitä käytetään yhdessä hoitosi kanssa terveydenhuollon tarjoajan kanssa ja seuraamalla terveys- ja kuntoilutoimintaa kolmansien osapuolten Google Fit -yhteensopivien sovellusten avulla. Jos olet vasta aloittamassa, liiku! Valmentaja voi käyttää nykyisiä Google Fit -korkeus- ja painotietojasi ja synkronoida painotietueesi etenemisen Google Fit -palvelun kanssa.

LIIKKUA! Coach Mobilen perusti kansallinen terveyden edistämisen ja tautien ehkäisyn keskus (NCP) VHA: n potilashoitopalvelun alaisuuteen.