Sylvia Geersen - Weekmenu's
Sov. sis. ostokset
10+
Lataukset
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Terveellinen syöminen ei ole koskaan ollut helpompaa. Sylvia Geersenin henkilökohtaiset viikoittaiset ruokalistat toimitetaan yhteistyössä FitChefin kanssa. Näiden viikoittaisten menujen avulla sinun ei tarvitse enää koskaan laskea kaloreita tai suunnitella aterioita. Haluatko laihtua, laihtua tai kasvattaa lihasmassaa? Reseptit, ravitsemussuunnitelmat ja ostoslistat vievät kaiken ajattelun käsistäsi!
SADAT TERVEELLISET REseptejä
Sadat terveelliset reseptit ovat kaikkien saatavilla ilmaiseksi, jopa ilman Premium-tiliä. Aamiaisesta illalliseen ja runsaista aterioista nopeisiin välipaloihin. Suodata reseptit valmistusajan, ainesosien ja ruokailutottumusten mukaan.
VIIKKOMENUT MUKAUTETTU
Premium-tilillä saat joka viikko uuden räätälöidyn viikkomenun. Kalorit ja makrot on räätälöity täysin kehosi ja tavoitteidesi mukaan. Voit valita, kuinka usein haluat syödä päivässä. Myös allergiat ja ruokavaliovaatimukset huomioidaan. Näin teemme terveellisestä syömisestä henkilökohtaista.
TERVEELLISET RAJOITUSOHJEET
Terveellisen ruokavalion reseptit ovat aina pöydällä 20 minuutissa. Terveellisen syömisen, painonpudotuksen tai lihasmassan kasvattamisen ei tarvitse viedä paljon aikaa! Ja pidätkö ateriasuunnitelmassasi olevan ruokalajin vähemmän maukasta? Sitten voit korvata sen reseptillä, jolla on samanlaiset ravintoarvot yhdellä napsautuksella.
RUOKAKAARTIT VIIKOITTAISELLA OSTOSKIRJALLA
Ostoslista laaditaan joka viikko ravitsemussuunnitelmiesi perusteella. Kätevä: ravintosuunnitelmasi on koottu niin, että maksat mahdollisimman vähän ja ylijäämiä on mahdollisimman vähän! Tilaat ostoslistan verkkokaupasta yhdellä napsautuksella. Tai voit ottaa sen mukaasi, kun menet itse ostoksille.
PUHDETA PAINOA TAI RAKENNA LIHASMASSAA
Viikoittaiset menut auttavat sinua saavuttamaan henkilökohtaiset tavoitteesi. Haluatko laihtua? Sitten syömissuunnitelmat auttavat sinua laittamaan rasvaa terveelliseen tahtiin ilman nälkää. Haluatko saada lihasmassaa? Proteiinipitoisten ravitsemussuunnitelmien avulla kehosi saa kaikki tarvitsemansa rakennusaineet!
YLEISET EHDOT
https://fitchef.nl/voorwaarden
TIETOSUOJAKÄYTTÖ
https://fitchef.nl/privacybeleid
SADAT TERVEELLISET REseptejä
Sadat terveelliset reseptit ovat kaikkien saatavilla ilmaiseksi, jopa ilman Premium-tiliä. Aamiaisesta illalliseen ja runsaista aterioista nopeisiin välipaloihin. Suodata reseptit valmistusajan, ainesosien ja ruokailutottumusten mukaan.
VIIKKOMENUT MUKAUTETTU
Premium-tilillä saat joka viikko uuden räätälöidyn viikkomenun. Kalorit ja makrot on räätälöity täysin kehosi ja tavoitteidesi mukaan. Voit valita, kuinka usein haluat syödä päivässä. Myös allergiat ja ruokavaliovaatimukset huomioidaan. Näin teemme terveellisestä syömisestä henkilökohtaista.
TERVEELLISET RAJOITUSOHJEET
Terveellisen ruokavalion reseptit ovat aina pöydällä 20 minuutissa. Terveellisen syömisen, painonpudotuksen tai lihasmassan kasvattamisen ei tarvitse viedä paljon aikaa! Ja pidätkö ateriasuunnitelmassasi olevan ruokalajin vähemmän maukasta? Sitten voit korvata sen reseptillä, jolla on samanlaiset ravintoarvot yhdellä napsautuksella.
RUOKAKAARTIT VIIKOITTAISELLA OSTOSKIRJALLA
Ostoslista laaditaan joka viikko ravitsemussuunnitelmiesi perusteella. Kätevä: ravintosuunnitelmasi on koottu niin, että maksat mahdollisimman vähän ja ylijäämiä on mahdollisimman vähän! Tilaat ostoslistan verkkokaupasta yhdellä napsautuksella. Tai voit ottaa sen mukaasi, kun menet itse ostoksille.
PUHDETA PAINOA TAI RAKENNA LIHASMASSAA
Viikoittaiset menut auttavat sinua saavuttamaan henkilökohtaiset tavoitteesi. Haluatko laihtua? Sitten syömissuunnitelmat auttavat sinua laittamaan rasvaa terveelliseen tahtiin ilman nälkää. Haluatko saada lihasmassaa? Proteiinipitoisten ravitsemussuunnitelmien avulla kehosi saa kaikki tarvitsemansa rakennusaineet!
YLEISET EHDOT
https://fitchef.nl/voorwaarden
TIETOSUOJAKÄYTTÖ
https://fitchef.nl/privacybeleid
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Dataa ei jaettu kolmansille osapuolille
Lue, miten kehittäjät ilmoittavat jakamisesta
Sovellus voi kerätä näitä datatyyppejä
Terveys ja kuntoilu
Data salataan siirron ajaksi
Voit pyytää datan poistamista
Uutta
De app is live!
Sovelluksen tuki
Tietoa kehittäjästä
