Thigh Slimming Challenge

Vakavasti, laihojen seksikkäiden reididen saaminen ei ole ulottuvillasi. Siksi tämä 30 päivän reisilaihdutushaaste luotiin. Tätä haastetta varten harjoitukset keskittyvät rasvan pudotukseen sekä vahvempien ja kiinteämpien reisien ja lantioiden rakentamiseen.

Suorita 30 päivän haaste saavuttaaksesi rasvanpudotuksen ja laihat jalat.
Tarjoamme useita harjoitushaasteita, joita voit tehdä päivittäin ja kalenteri toimitetaan, jotta voit seurata sitä helposti.

Kuinka saada ohuemmat reidet vain 30 päivässä; Tässä on parhaat harjoitukset reisien kiinteyttämiseen ja laihtumiseen.
Reitemme ovat usein yksi itsepäisimmistä laihduttamis- ja kiinteytysalueista. Vaikka reiden ulkolihakset työskentelevät useammin tavallisista harjoituksista, kuten kävelystä tai juoksusta, reiden sisälihakset jätetään usein huomiotta. Lihaskudoksen lisääminen ei vain polta kaloreita, vaan myös vahvistaa tätä kehon aluetta. Pilates-harjoitusten avulla voit edelleen parantaa reisisi voimaa luomatta bulkkia. Tämä johtuu siitä, että Pilates, aivan kuten baletti, on suunniteltu luomaan pitkiä laihalihaksia. Pilates on myös hienoa, koska et tarvitse laitteita tai kuntosalia harjoitusten tekemiseen.

Vaikka on mahdotonta kohdistaa painonpudotusta yhteen tiettyyn kehon osaan, on olemassa erityisiä harjoituksia, joita voit tehdä jalkojen kiinteyttämiseksi ja kiinteyttämiseksi, mikä johtaa lopulta pienempään, ohuempaan alavartaloon. Siksi nämä harjoitusohjelmat ovat yhdistelmiä kohdistetuista reisiharjoituksista ja kardioharjoituksista. Näin toimimalla saat paljon parempia tuloksia.

Olitpa aloittelija tai edistynyt, tämä ohuempi reisihaaste sopii kaikille. Seuraa reisiä laihtuvia harjoituksiamme saadaksesi laihat jalat; harjoitukset voidaan tehdä kuntosalilla tai kotona.

Ominaisuudet:
★ Nopeat tehokkaat harjoitukset; vain 7-20 minuuttia päivässä.
★ Kaikki harjoitukset voidaan suorittaa omalla painollasi.
★ Reiden laihdutushaaste lisää harjoituksen tehoa asteittain 30 päivän ajan.
★ Sopii sekä aloittelijoille että ammattilaisille, miehille ja naisille.
★ Kaikki harjoitukset voidaan tehdä kotona.
★ Tallentaa harjoittelun edistymisen automaattisesti.

Liikkeitä laihduttaaksesi reisiäsi
Anna jaloillesi ja työnnä lujasti oikeaan suuntaan näillä tehokkailla muotoiluharjoituksilla. Saat parhaat tulokset tekemällä niitä kardioharjoituksen jälkeen tai yhdistämällä ne olemassa olevaan voimaharjoitteluun kolme tai neljä päivää viikossa.