5 Minute Chest and Arms

Saat ylävartalo kunnossa näiden nopea ja yksinkertainen käyttää istuntojen rintaa käsivarren ja selkälihaksia

Fast harjoitukset: nopea istuntoja rinta, käsivarret ja takaisin, että kestää vain 5 minuuttia.

Pysyä motivoituneita: Jokainen harjoitus jokainen harjoitus on tavoite pyrkiä joka vaihtelee edellisen edistymistä.
 
Pysy radalla: Kaikki harjoitus istunnot ovat ajoitettu lepo ja liikunta aikoja varmistaa nopea istuntoja että kestää enintään 5 minuuttia - jopa vilkkain ihmiset pitäisi pystyä löytämään 5 minuuttia käyttää!

Yksinkertainen: Kaikki harjoitukset on yksityiskohtaiset ohjeet ja selkeä 3D-animaatioita kuhunkin istuntoon ihanteellinen aloittelijoille.

Tavoitteet lihakset rinnassa, selkä ja kädet kuten hauis, ojentaja ja rintalihakset

Nopea ja helppo harjoituksia vahva ja äänisen ylävartalon - katso mitä voit saavuttaa 5 minuuttia päivässä. Asenna nyt!