Home Workout - Workout Planner
Sisältää mainoksia
4,6star
57,6 t. arvostelua
5 milj.+
Lataukset
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
★ Onko henkilökohtainen kouluttaja AT HOME ★
Home Workouts auttaa sinua tieteellisesti muotoilemaan. Kalliita laitteita tai valmentajia ei tarvita, käytä vain kehon painoa ja kestää muutaman minuutin päivässä, ja sinulla on entistä parempi elin hetkeen!
Se on liikuntaa abs, jalat, käsivarret ja päkiän sekä koko kehon liikuntaa. Kaikki harjoitukset on suunniteltu asiantuntijoiksi ja soveltuvat sekä miehille että naisille. Ääniohjauksella (TTS), yksityiskohtaisilla kuvauksilla, animaatioilla ja ammattimaisella videovalvonnalla voit varmistaa, että käytät oikeaa muotoa jokaisen harjoituksen aikana.
Lämpenemis- ja venytysrutiinit ovat myös käytettävissä tieteelliseen harjoitukseen. Voit suunnitella omaa harjoittelua lihasten rakentamiseen tai rasvan menetykseen tehokkaasti, ja se on helpompaa käyttää päivittäin.
Kalenteri kirjaa harjoituksesi edistymisen, joten pysyt motivoituna. Lisäksi näet painokuvasi painokuvassa.
10 TYÖSKENTELYÄ KÄYTETTÄVISSÄ
✓ Klassinen koko keho 7 minuutissa
✓ Värähtely Abs vuonna 5 minuuttia
✓ Ohut jalat 7 minuutissa
✓ Seksikäs kädet 7 minuutissa
✓ Kiristä pönttö 7 minuutissa
✓ Yläosa
✓ Alavartalo
✓ Koko keho
✓ Voimakkuus I
✓ Voimakas elin II
TYÖSKENTELY SUUNNITTELE
✓ Koulutus tasapainottaa eri lihasryhmiä
✓Vaihtelevia vaikeuksia
✓ miesten ja naisten työmatkat
OMINAISUUDET
✓ Lämmittely- ja venytysrutiinit ovat käytettävissä
✓ Tallenna harjoittelun eteneminen automaattisesti
✓ Kaavio seuraa painosuuntausta
✓ Muokkaa harjoittelun muistutusta
✓ Yksityiskohtainen video- ja animaatioopas
✓ Jaa ystäviisi sosiaalisen median kanssa
KAIKKI-TYYPPIHAKEMINEN
Tämä tehokkain kotiurheilu miehille, myös kotiurheilua naisille, kuka tahansa voi löytää harjoittelusuunnitelmansa rakentaa lihaksia tai laihtua.
ETUSIVULOKSET EI LAITTEITA
Voit käyttää tätä kotiharjoitussovellusta missä tahansa, koska kaikissa näissä kotiurheilussa ei tarvita laitteita.
WORKOUT HOME
Pidä muutaman minuutin päivässä, kun haluat pitää kuntoa ja muovaa kehoa kotona. Mitään tarvikkeita ei tarvita, vaan käytä vain ruumiinpainoa kuntosalilla.
FAT-PALAUTUKSET & HIIT WORKOUTS
Paras rasvanpolttoharjoittelu ja hiihtota liikuntaa paremman kehon muotoon. Polttaa kaloreita rasvanpoltto-harjoituksilla ja yhdistä hiitan harjoituksiin saadaksesi parhaan tuloksen.
FITNESS COACH
Kaikki harjoitukset on suunniteltu ammattilaisvalmentajana. Harjoitusopas harjoittelun kautta, aivan kuin sinulla on henkilökohtainen valmentaja taskussasi!
Home Workouts auttaa sinua tieteellisesti muotoilemaan. Kalliita laitteita tai valmentajia ei tarvita, käytä vain kehon painoa ja kestää muutaman minuutin päivässä, ja sinulla on entistä parempi elin hetkeen!
Se on liikuntaa abs, jalat, käsivarret ja päkiän sekä koko kehon liikuntaa. Kaikki harjoitukset on suunniteltu asiantuntijoiksi ja soveltuvat sekä miehille että naisille. Ääniohjauksella (TTS), yksityiskohtaisilla kuvauksilla, animaatioilla ja ammattimaisella videovalvonnalla voit varmistaa, että käytät oikeaa muotoa jokaisen harjoituksen aikana.
Lämpenemis- ja venytysrutiinit ovat myös käytettävissä tieteelliseen harjoitukseen. Voit suunnitella omaa harjoittelua lihasten rakentamiseen tai rasvan menetykseen tehokkaasti, ja se on helpompaa käyttää päivittäin.
Kalenteri kirjaa harjoituksesi edistymisen, joten pysyt motivoituna. Lisäksi näet painokuvasi painokuvassa.
10 TYÖSKENTELYÄ KÄYTETTÄVISSÄ
✓ Klassinen koko keho 7 minuutissa
✓ Värähtely Abs vuonna 5 minuuttia
✓ Ohut jalat 7 minuutissa
✓ Seksikäs kädet 7 minuutissa
✓ Kiristä pönttö 7 minuutissa
✓ Yläosa
✓ Alavartalo
✓ Koko keho
✓ Voimakkuus I
✓ Voimakas elin II
TYÖSKENTELY SUUNNITTELE
✓ Koulutus tasapainottaa eri lihasryhmiä
✓Vaihtelevia vaikeuksia
✓ miesten ja naisten työmatkat
OMINAISUUDET
✓ Lämmittely- ja venytysrutiinit ovat käytettävissä
✓ Tallenna harjoittelun eteneminen automaattisesti
✓ Kaavio seuraa painosuuntausta
✓ Muokkaa harjoittelun muistutusta
✓ Yksityiskohtainen video- ja animaatioopas
✓ Jaa ystäviisi sosiaalisen median kanssa
KAIKKI-TYYPPIHAKEMINEN
Tämä tehokkain kotiurheilu miehille, myös kotiurheilua naisille, kuka tahansa voi löytää harjoittelusuunnitelmansa rakentaa lihaksia tai laihtua.
ETUSIVULOKSET EI LAITTEITA
Voit käyttää tätä kotiharjoitussovellusta missä tahansa, koska kaikissa näissä kotiurheilussa ei tarvita laitteita.
WORKOUT HOME
Pidä muutaman minuutin päivässä, kun haluat pitää kuntoa ja muovaa kehoa kotona. Mitään tarvikkeita ei tarvita, vaan käytä vain ruumiinpainoa kuntosalilla.
FAT-PALAUTUKSET & HIIT WORKOUTS
Paras rasvanpolttoharjoittelu ja hiihtota liikuntaa paremman kehon muotoon. Polttaa kaloreita rasvanpoltto-harjoituksilla ja yhdistä hiitan harjoituksiin saadaksesi parhaan tuloksen.
FITNESS COACH
Kaikki harjoitukset on suunniteltu ammattilaisvalmentajana. Harjoitusopas harjoittelun kautta, aivan kuin sinulla on henkilökohtainen valmentaja taskussasi!
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Dataa ei jaettu kolmansille osapuolille
Lue, miten kehittäjät ilmoittavat jakamisesta
Sovellus voi kerätä näitä datatyyppejä
Terveys ja kuntoilu, Sovellustoiminta ja 2 muuta
Data salataan siirron ajaksi
Voit pyytää datan poistamista
Arviot ja arvostelut
4,5
55,7 t. arvostelua
Googlen käyttäjä
- Merkitse sopimattomaksi
6. tammikuuta 2020
Helppo käyttää
Arvostelusta oli hyötyä yhdelle henkilölle
Googlen käyttäjä
- Merkitse sopimattomaksi
- Näytä arvosteluhistoria
10. joulukuuta 2018
Hyvä app, joka sai ainakin minut aloittamaan päivittäisen kuntoilun.
Arvostelusta oli hyötyä 5 henkilölle
Googlen käyttäjä
- Merkitse sopimattomaksi
28. tammikuuta 2019
Todella hyvä
Arvostelusta oli hyötyä 4 henkilölle
