Yoga for Beginners | Pilates

Jooga aloittelijoille - Lazy Yoga tarjoaa yli 300 jooga-asaania aloittelijoille painonpudotukseen, kuntoon ja pysymiseen terveenä.

Helposti seurattavalla laiskajoogalla autamme kaikenikäisiä, aloittelijoista kokeneempiin, pääsemään alkuun ja opastamme sinua askel askeleelta, jotta sinusta tuntuu hyvältä edistyessäsi! Työskentele yli 100 joogatunnilla kotona ja koe hyödyt mielellesi, kehollesi ja joustavuudellesi.

KOROSTA OMINAISUUDET
» Lazy jooga kaikille, aloittelijoille ja kokeneemmille
» 30 päivän joogaharjoitussuunnitelmat kolmella tasolla
» Aloittelijaystävälliset joogatunnit älykkään valmentajan ohjaamina
» Mukauta joogasuunnitelma
» Animaatiot ja videoopastus
» Parantaa ryhtiä, tasapainoa ja joustavuutta
" Vähentää stressiä
» Jooga ja meditaatio
» Polta rasvaa ja kaloreita

JOOGASTUDIO OIKEIN TASKUSSA
Kolmella eri tasolla aloittelijasta edistyneeseen, voit rakentaa joogapohjan aloittelijatunteillamme tai hikoilla edistyneillä tunneilla. Olitpa aloittelija tai kokenut, mies tai nainen, vanha tai nuori, tämä laiska joogasovellus on oikea sinulle.

SAADA KUNTOTAVOITTEESI
Lazy Jooga -sovellus tarjoaa yli 100 joogatuntia kuntotavoitteidesi saavuttamiseksi - laihduta, kuntoile, paranna ryhtiä, kuntoile, lisää joustavuutta ja tasapainoa, lievitä stressiä, joogameditaatio jne. Kaikki tunnit ovat ammattimaisten jooganopettajien kehittämiä. 3–40 minuutin haasteita on useita, ja kiireinenkin äiti voi löytää itselleen sopivan ja suorittaa sen.

MUOKKAA JOOGASUUNNITTELUASI
Voit luoda omia rutiineja yli 300 jooga-asekirjastosta. Korvaa ei-toivotut harjoitukset, aseta harjoituksen ja lepon kesto ja järjestele harjoitukset uudelleen yhdellä napsautuksella.

JOOGA PAINONPUHDUTTAMISEEN
Voit myös odottaa laihtuvan jooga-asanoilla, koska monet niistä voivat auttaa sinua polttamaan rasvaa lisäämällä aineenvaihduntaasi. Se on nopeaa ja luonnollista. Joogaharjoitusten lisäksi tarjoamme myös ammattitaitoisten valmentajien suunnittelemia kohdennettuja harjoituksia, jotka auttavat sinua laihduttamaan käsiäsi, jalkojasi, takapuolta ja vatsaa.

ÄLYKÄS VALMISTAJA OPASTAA KAIKKI LUOKAN
Henkilökohtainen valmentajasi antaa sinulle tunnilla yksityiskohtaisia ​​ohjeita ja käytännön vinkkejä, jotka auttavat sinua suorittamaan jooga-asennon oikein ja ehkäisemään loukkaantumisia varmasti.

SEURAA EDISTYMISTÄSI
Voit tarkistaa harjoituksen tulokset ja seurata harjoituksen edistymistä, painoa ja poltettuja kaloreita. Kun kirjaudut sisään Google-tililläsi sovelluksessa, et menetä edistymishistoriaasi ja tietojasi, jos vaihdat laitettasi.

Oletko edelleen utelias joogan eduista? Anna joogan mennä elämääsi ja tavata parempi sinut nyt!