Fit by Forrest: Workout & Diet

Simulan ang pagsasanay na may layunin. Pumili ng custom na programa na akma sa iyong mga layunin, kakayahan at kagamitan. Ginagamit ng mga programang binuo ni Forrest Jung ang kanyang 25 taong karanasan para tulungan kang maging mas malakas, mas bumuti, at bumuti ang pakiramdam.

Ganap na ginagabayan ang mga programa kaya inaalis nito ang lahat ng hula sa iyong pag-eehersisyo at maaari kang tumuon sa paglalagay sa trabaho.

Mga Tampok ng App
Na-customize na mga programa upang umangkop sa iyong mga layunin at karanasan.
Gabay sa nutrisyon upang matulungan ang iyong pagganap at magbuhos ng hindi gustong taba.
Direktang subaybayan ang iyong pag-unlad sa app
Damhin ang isang malawak na hanay ng mga estilo ng pag-eehersisyo upang makatulong na palakasin ang iyong lakas, cardio at kakayahan sa atleta.
Mga progression at regression ng video para sa mas kumplikadong paggalaw
Mga gabay sa kung paano subaybayan ang mga macro at kung paano kumain nang maayos upang mapasigla ang iyong pag-unlad.
Suporta sa komunidad at mga interactive na hamon linggu-linggo.

Mga Single Workout
Minsan gusto mo lang maghalo ng kaunti. Subukan ang isang solong high intensity workout at makakuha ng isang toneladang trabaho sa maikling panahon.

Mobility
Ang isa sa pinakamalaking underrated na aspeto ng kalusugan ay ang mobility. I-access ang maraming iba't ibang mga sesyon ng mobility upang makatulong na mapabuti ang iyong hanay ng paggalaw upang makagalaw ka nang walang sakit.

Masaya
Maaaring ito ang sikretong sarsa para sa napapanatiling fitness. Ang pagkakaroon ng kasiyahan at paggamit ng iyong fitness sa labas ng gym ay ang buong punto. Lingguhan at buwanang mga hamon ang magdadala sa iyo sa paggamit ng iyong fitness sa labas at pagbabahagi ng mga ito sa komunidad.