KONTENTO at TAMPOK
• 3 musika at 8 tunog tunog
• Pagsamahin ang 2 natural na tunog
• Ayusin ang dami ng boses, musika at tunog
• napiling haba ng pahinga upang palalimin ang mga pantasya / imahinasyon (10-40 segundo)
• makatulog o magpahinga sa pagpapabalik
• oras ng tingga ng 10-120 segundo
• Intro: pag-scan ng katawan o ehersisyo sa paghinga
• Pag-scan ng katawan: mahabang intro (tinatayang 9 min)
• Ehersisyo sa paghinga: maikling intro (tinatayang 4 min)
• kasama / walang intro
• Alamin ang kabuuang term
• Timer: ipagpatuloy ang mga tunog ng musika / likas na katangian sa pagtatapos ng paglalakbay sa pantasya
Fantasy na paglalakbay na may 3 musika at 8 natural na tunog upang makatulog at mamahinga at maraming iba pang mga tampok. Fantasy na biyahe - tinawag ding pangarap o fairy tale trip - ay kabilang sa ginagabayan, mapanlikha na mga proseso ng pagpapahinga. Gayunpaman, ang mga ito ay siyentipikong napagmasdan lamang at ginamit noong huling siglo, bukod sa iba pa. sa:
• kahirapan sa pagtulog / pagtulog
• sakit ng ulo, migraine
• sakit sa talamak (likod)
• sakit sa leeg
• Magsunog
• mataas na presyon ng dugo
• mga karamdaman sa gastrointestinal
• Paghahanda sa kapanganakan
• Mga takot, pagkabalisa sa pagkabalisa, phobias
• takot sa paglipad
• Stage takot o takot sa mga pagsusulit
• stutter
• stress
• kawalan ng pagpipigil sa motor
• Karamdaman sa kakulangan sa atensyon
• Kakulangan ng konsentrasyon
• kapansanan sa memorya
• pagsalakay
MUSIKA & GUSTO NG MANILA
Fantasy na paglalakbay na may 3 musika at 8 natural na tunog upang makatulog at mamahinga at maraming iba pang mga tampok.
BREAK
Ang mga haba ng pag-pause ay maaaring itakda sa ilang mga segundo upang mapalalim ang mga pantasya ayon sa iyong sariling kagustuhan.
TIMER FUNCTION
Upang ipagpatuloy ang musika / tunog sa dulo, maaari kang magtakda ng anumang oras para sa musika at kalikasan / tunog.
FORWARD TIME
Bago magsimula ang ehersisyo, ang isang oras ng tingga (10-120 segundo) ay maaaring itakda kung saan ang musika / tunog lamang ang maririnig.
KeepScreenOn
Kung ang mga problema sa tunog ay nangyayari sa standby (timeout), isaaktibo ang mode ng KeepScreenOn kung kinakailangan (sa mga bihirang bihirang kaso).
NOTA
• ang app ay hindi nangangailangan ng anumang mga pahintulot
• Ang lahat ng nilalaman ay kasama sa app
• Ang app ay maaaring - at dapat - magamit nang offline
• Ang app ay naglalaman ng walang advertising, mga subscription o mga pagbili ng in-app
Na-update noong
Nob 24, 2023
Kalusugan at Pagiging Fit