Everyday Mental Health by Wysa

Ang Wysa ay ginagamit ng higit sa isang milyong tao mula sa lahat ng antas ng pamumuhay. Ang suportado ng pananaliksik, malawakang ginagamit na mga diskarte ng cognitive behavioral therapy (CBT), Dialectical behavior therapy (DBT), at meditation ay ginagamit upang suportahan ka sa depresyon, stress, pagkabalisa, pagtulog at isang buong hanay ng iba pang mga pangangailangan sa kalusugan ng isip at kagalingan.
Ang pakikipag-usap kay Wysa ay nakikiramay, matulungin, at hindi kailanman hahatol. Ang iyong pagkakakilanlan ay mananatiling anonymous at ang iyong mga pag-uusap ay protektado ng privacy.
Ang Wysa ay isang emotionally intelligent na chatbot na gumagamit ng AI upang tumugon sa mga emosyong ipinapahayag mo. I-unlock ang mga diskarte na makakatulong sa iyong makayanan ang mga hamon.
Narito ang isang pagtingin sa kung ano ang maaari mong gamitin para sa Wysa:
Magbulalas at makipag-usap sa mga bagay o magmuni-muni lamang sa iyong araw
Magsanay ng mga diskarte sa CBT (Cognitive Behavioral Therapy) at DBT upang bumuo ng katatagan sa isang masayang paraan
Harapin ang pagkawala, pag-aalala, o salungatan, gamit ang mga tool sa pagtuturo sa pakikipag-usap
Mag-relax, tumutok at matulog nang mapayapa sa tulong ng mga pagsasanay sa pag-iisip
Kumokonekta si Wysa sa iyong Health app para gumawa ng mga ulat sa aktibidad
93% ng mga taong nakikipag-usap kay Wysa ay nakatutulong ito. Kaya, sige, kausapin mo si Wysa!
ANG WYSA ay MAY MARAMING MGA COOL NA TOOLS NA TUMULONG SA IYO:
Bumuo ng kumpiyansa at bawasan ang pagdududa sa sarili: pangunahing pag-iisip, visualization, mga diskarte sa pagtitiwala, advanced na pag-iisip para sa pagpapahalaga sa sarili
Pamahalaan ang galit: pagmumuni-muni sa pag-iisip, pagsasanay para sa pakikiramay, pagpapatahimik ng iyong mga iniisip, pagsasanay sa paghinga
Pamahalaan ang mga nababalisa at pagkabalisa: malalim na paghinga, mga diskarte para sa pag-obserba ng mga iniisip, visualization, at pag-alis ng tensyon
Pamahalaan ang salungatan sa trabaho, paaralan o sa mga relasyon: espesyal na pag-iisip at mga diskarte sa visualization tulad ng pag-eehersisyo sa bakanteng upuan, pagmumuni-muni ng pasasalamat, mga pagsasanay upang bumuo ng mga kasanayan sa pagkakaroon ng mahirap na pag-uusap
DISCLAIMER
"Ang app ay idinisenyo upang tulungan kang matuto at magsanay ng mga kasanayan sa emosyonal na katatagan at maaaring maging partikular na kapaki-pakinabang para sa mga taong nakakaranas ng mababang mood, pagkabalisa, o stress. Ang nilalayon na paggamit ay para sa pagbibigay ng mga tool at diskarteng nakabatay sa ebidensya upang pamahalaan ang mga emosyon at hikayatin ang kagalingan ng isip. sa konteksto ng tulong sa sarili.
Ang iyong pakikipag-ugnayan sa Bot ay sa isang AI chatbot at hindi isang tao. Ang Bot ay pinaghihigpitan sa paraan ng pagtugon, at hindi maaaring at hindi magbibigay ng payo sa mga isyung hindi nito nakikilala.
Ito ay hindi isang krisis o emergency na app. Wysa ay hindi maaaring at hindi mag-aalok ng medikal o klinikal na payo. Maaari lamang itong magmungkahi na ang mga user ay humingi ng advanced at propesyonal na tulong medikal. Mangyaring makipag-ugnayan sa iyong hotline ng pagpapakamatay na partikular sa bansa kung sakaling magkaroon ng emergency."

Ang app na ito ay inilaan para sa isang kinokontrol na klinikal na pagsisiyasat at hindi nilayon na maging available para sa pangkalahatang paggamit.

MGA TUNTUNIN AT KUNDISYON
Mangyaring basahin nang mabuti ang mga sumusunod na tuntunin at kundisyon bago gamitin ang app. Maaari mong mahanap ang mga ito sa ibaba:
Magbasa nang higit pa tungkol sa aming mga tuntunin at kundisyon dito -
https://legal.wysa.uk/terms
Magbasa pa tungkol sa aming patakaran sa privacy dito -
https://legal.wysa.uk/privacy-policy