Intellect: Create A Better You

Kung sa tingin mo ay hindi gaanong motibasyon, sira ang isip, o gusto mong maging mas produktibo, napunta ka sa tamang lugar.

Ang Intellect ay isang nangungunang modernong solusyon sa pangangalaga sa kalusugan ng isip para sa lahat. Bumuo ng malusog na gawi at palakasin ang iyong kalooban gamit ang aming self care cognitive behavioral therapy app. Clinically validated ng mga psychologist at behavioral experts, ang aming bite-sized na content at pang-araw-araw na ehersisyo ay isang epektibong paraan para maging mas mahusay ka.

Walang kahirap-hirap na makipagtugma sa isang online na therapist upang magsimula ng isang ginabayang paglalakbay tungo sa malusog na pag-iisip (available lang sa mga piling market mula Abr 1, 2022). Sumali sa aming komunidad ng 3 milyong mga gumagamit at pagbibilang sa pamamagitan ng pag-sign up ngayon!

Mga tampok

Isa sa Pinakamahusay na App ng Google ng 2020, ang Intellect ay nagsisilbi sa mga user sa mahigit 50 bansa sa buong mundo. Ang Intellect ay hindi lang ang iyong average na app para sa on-the-go therapy. Nagtatampok ang app ng isang hanay ng mga self-guided cognitive behavioral therapy (cbt) na mga programa upang matulungan ang mga user na mag-navigate sa mga pang-araw-araw na hamon tulad ng pagpapaliban, pamamahala ng stress at mga isyu sa relasyon.

Para sa mga user ng enterprise at pati na rin sa mga consumer sa mga piling merkado, nag-aalok din ang app ng isang pagtutugma ng sistema upang makahanap ng therapist o behavioral health coach, na espesyal na na-certify ng Intellect, upang matugunan ang iyong mga natatanging pangangailangan.

Ang all-in-one na mental health app na ito ay binubuo ng mga sumusunod na feature:

Mga Landas sa Pag-aaral

Idinisenyo upang maging madaling ma-access at simpleng sundin, ang aming mga landas sa pag-aaral ay makakatulong sa iyo na harapin ang mga isyu tulad ng pamamahala sa iyong mga emosyon, mahinang pagtulog, at pagkabalisa. Ang mga mini session na ito ay umaangat upang baguhin ang paraan ng iyong pag-iisip at pagharap sa mga problema. I-unlock ang mga espesyal na gawain sa daan at magsaya habang binabago mo ang iyong mga gawi!

Tagasubaybay ng Mood

Alam mo ba na ang emosyon ay parang yelo? Mayroong maraming sa ilalim ng ibabaw. Upang talagang mas maunawaan ang iyong sarili, tutulungan ka ng aming mood tracker na matukoy ang mga sanhi at magmungkahi ng mga personalized na paraan upang makayanan tulad ng paggawa ng isang partikular na landas sa pag-aaral, isang maikling sesyon ng pagsagip, o pagsusulat ng iyong mga iniisip sa aming online na journal.

Mga Sesyon ng Pagsagip

Nagkaroon ng isang mahirap na araw? Ang mga session na ito ay nag-aalok ng mabilis na suportang kasing laki ng kagat upang harapin ang labis na damdamin, tulad ng nerbiyos, mahinang tulog, galit, at iba pang nakababahalang emosyon.

Mga Gabay na Journal

Mag-access ng isang ligtas na lugar para isulat ang iyong mga iniisip at nararamdaman. Ang aming mga journal ay nagbibigay ng madaling gabay sa iba't ibang resulta tulad ng pagkakaroon ng kalinawan sa mga problemang kinakaharap mo, paglalaan ng ilang sandali upang ipahayag ang pasasalamat, pati na rin ang mga bukas na journal.

Personal na Pagtuturo at Therapy

Alisin ang stress sa paglinang ng mga bagong gawi sa pamamagitan ng pakikipagtulungan sa mga tagasanay sa kalusugan ng pag-uugali ng Intellect. Ang lahat ng aming mga coach ay dumaan sa isang mahigpit na proseso ng kwalipikasyon upang maging "sertipikadong talino". Sa malawak na pagkakaiba-iba ng mga background, espesyalisasyon, at wika, madaling makahanap ng isa na nauugnay sa iyo! Tumawag at makipag-chat sa iyong coach sa oras na maginhawa para sa iyo, at anihin ang mga benepisyo ng coaching o therapy nang walang abala sa pag-iskedyul ng isang personal na session.

Available lang sa ilang partikular na user ng enterprise at consumer sa mga piling market

Mga tampok ng bonus:

Kumpletuhin ang isang Session ng araw upang tumuklas ng bago at may-katuturang nilalaman
Madaling makipagsabayan sa iyong mga personal na streak at badge sa paggamit
Magtakda ng mga layunin sa buhay at subaybayan kung ano ang iyong nakamit

Ang pagpapabuti sa sarili ay hindi kailanman naging mas madali. I-download lang ang Intellect app at lumikha ng mas mahusay ka ngayon!