Clarify: ADHD Organizer & help

Nahihirapan ka bang manatili sa mga gawain at appointment? Mahirap bang matugunan ang mga deadline, kahit na alam mong mahalaga ang mga ito? Ang kakulangan ba ng organisasyon ay nag-iiwan sa iyo ng pakiramdam na nalulula ka at hindi nakamit?
Lupigin ang kaguluhan at yakapin ang isang mas nakatuon at organisadong buhay gamit ang Clarify, ang pinakahuling app sa pamamahala ng oras na idinisenyo para sa mga indibidwal na may ADHD, sa mga naghihinala na mayroon silang ADHD, o sinumang gustong pagbutihin ang kanilang mga kasanayan sa paggana sa ehekutibo.

Sa mundong puno ng mga distractions, kung saan ang oras ay dumadaloy na parang buhangin sa pamamagitan ng iyong mga daliri, malapit ka nang magsimula sa paghahanap ng habambuhay. Nagtatakda ka upang talunin ang itinuturing ng marami na imposible — pag-master ng mga larangan ng pagtuon at pamamahala ng oras.

Nakikita mo bang may mga problema ka sa:
- Focus?
- Procrastination?
- Nagsisimula ng mga gawain?
- Sundin sa pamamagitan ng?
- Mga relasyon?
- Organisasyon?
- Kontrol sa paggalaw?

Ang mga nasa hustong gulang na may ADHD ay nahaharap sa mga hamon sa mga ito at higit pa araw-araw.
Ngunit hawak mo sa loob mo ang isang lihim na mapagkukunan ng enerhiya - isang lakas na nagmumula sa iyong mga natatanging kakayahan. Sa Linawin, babaguhin mo ang iyong buhay, hindi sa pamamagitan ng pagtatrabaho laban sa ADHD, ngunit sa pamamagitan ng mismong kapangyarihan nito.

ANG IYONG FOCUS KEEPER
Sa pamamagitan ng naka-personalize na pagtatakda ng layunin, mga iniangkop na diskarte, at patnubay ng eksperto, binibigyan ka namin ng kapangyarihan na pangasiwaan ang iyong oras at mga gawain upang lumikha ng mas produktibong mga araw.
Narito ang maaari mong asahan:
🎯 Maghanap ng Focus: Makipagtulungan sa iyong natatanging isip upang bumuo ng mga diskarte para sa higit na produktibo
💫 Tune In: Alamin kung paano tukuyin at bawasan ang mga distractions
⌛ Pagtagumpayan ang Procrastination: Mag-explore ng mga paraan para gawing gamify ang iyong To-Do list para makumpleto ang mga gawain nang walang kahirap-hirap.
🛠️ Mga Kasanayan at Routine: I-sculp ang iyong pang-araw-araw na gawain para mapanatili ang pangmatagalang paglago
🌍 Malaking Larawan: Ilabas ang iyong tunay na sarili, yakapin ang iyong sariling katangian, at hayaan ang iyong sarili na umunlad

NAGPADALI ANG BUHAY NA MAY ADHD
Ang Linawin ay ang iyong personal na ADHD coach, na ginagabayan ka sa isang pagbabagong paglalakbay ng pagtuklas sa sarili upang makahanap ng higit na produktibo at pagtuon. Hindi tulad ng ibang mga tagaplano ng ADHD, tinutulungan ka nitong lumikha ng isang napapanatiling pundasyon para sa tagumpay gamit lamang ang dalawang simpleng gawain:
🌀 Pagsentro: Simulan ang iyong araw sa isang maikling aktibidad sa pagsentro. Makinabang mula sa iba't ibang mga diskarte, tulad ng pagmuni-muni, pagpaplano, guided visualization, pagmumuni-muni, at mga pagsasanay sa paghinga. Magtakda ng positibong tono para sa susunod na araw.
🚀 Malalim na Trabaho: Hakbang sa isang nakaka-engganyong karanasan na iniayon sa iyong mga gawain. Pinapanatili ka ng mga timer na nakatuon, ang mga pana-panahong paalala ay muling nakatuon ang iyong pansin, at ang tagasubaybay ng pagkumpleto ng gawain ay nag-uudyok sa iyo na manatili sa kurso. Magpaalam sa pagpapaliban at i-unlock ang iyong pagiging produktibo.

I-DESIGN ANG IYONG ARAW PARA SA TAGUMPAY
✓ MAY KAPANGYARIHAN: Palakasin ang iyong pagiging produktibo at pahusayin ang iyong mga kasanayan sa pamamahala ng oras gamit ang mga nako-customize na listahan ng Gagawin, nakaka-engganyong focus mode, at mga progress tracker. Ang Linawin ay nagbibigay sa iyo ng kasangkapan upang manatili sa tuktok ng iyong abalang iskedyul.
✓ EXPERT GUIDANCE: I-access ang mga diskarteng nakabatay sa ebidensya na partikular na na-curate para sa mga indibidwal na may ADHD. Ang aming koponan, kabilang ang mga psychologist at coach, ay nakatuon sa pagbibigay sa iyo ng pinakamabisang mga diskarte para sa pamamahala ng mga hamon na nauugnay sa ADHD at pag-maximize ng iyong potensyal.
✓ PERSONALIZED APPROACH: Nauunawaan namin na ang karanasan ng bawat isa sa ADHD ay natatangi. Isinasadya ng Linawin ang mga feature at rekomendasyon nito sa iyong mga kagustuhan. Sa pamamagitan ng pag-angkop sa iyong mga pangangailangan, tinitiyak ng aming app ang isang personalized na karanasan.
✓ SUPPORTIVE COMMUNITY: Sumali sa isang masiglang komunidad ng mga indibidwal na kapareho ng iyong mga pakikibaka at tagumpay. Makisali sa mga talakayan, magbahagi ng mga tip at kwento ng tagumpay, at humanap ng inspirasyon sa mga paglalakbay ng iba. Magkasama, lumikha tayo ng isang puwang kung saan umuunlad ang paglago at pag-unlad.

KUNG SINO TAYO
Ang Linawin ay inihatid sa iyo ng mga tagalikha ng Fabulous, isang award-winning na app na itinampok sa Lifehacker, New York Times, Self, Forbes, GirlBoss, at higit pa. Sa pamamagitan ng aming mga app, binigyan namin ng kapangyarihan ang milyun-milyong tao sa buong mundo na baguhin ang kanilang buhay para sa mas mahusay.
Maglakas-loob na ilabas ang iyong superpower. I-unlock ang iyong buong potensyal.
-------
Basahin ang aming buong tuntunin at kundisyon at ang aming patakaran sa privacy: https://www.thefabulous.co/terms.html